Yoga en Español ✧˖°.

Disfruta de esta clase de yoga y meditacion con sonido terapia para principiantes en españo con Grecia Gastelum. Comenzaremos a reactivar el cuerpo, a darle movilidad llenándolo de energía y vitalidad gracias a la agilidad fuerza y tranquilidad que te da practicar yoga.

A través de la práctica regular de asana, pranayama y meditación alejamos al sistema nervioso del estrés y el estado de alerta en el que vivimos normalmente para llevarlo a un estado de paz y tranquilidad, liberando tensiones tanto físicas como emocionales y mentales.

*Trae tu tapete de yoga, agua, ropa cómoda y muchas ganas de vivir y conectar desde el corazón.