Yoga  Bilingüe

Building Hope is a grass-roots community mental health initiative designed to create a more coordinated, effective and responsive system of care that promotes emotional well-being, reduces stigma and improves access to care for all Summit County residents.If you need assistance due to a challenge communicating because of a mental or physical challenge, or technical issue please call 970-485-6271Building Hope acknowledges, with respect, that the land we are on today is the traditional and ancestral homeland of the Ute Nation and peoples.Building Hope Summit County es una iniciativa comunitaria diseñada para crear un sistema de salud mental más coordinado, eficaz y receptivo que promueva la salud emocional, reduzca el estigma y mejore el acceso a la atención y el apoyo para todos en el condado de Summit.Si necesita ayuda llame al 970-485-6271Building Hope reconoce, con respeto, que la tierra que hoy ocupamos es la patria tradicional y ancestral de la Nación y los pueblos Ute.

Building Hope

Fluye con tus movimientos y respiración / Flow with your motion and your breath

The Pad

(English Bellow)Building Hope te invita a una clase de Yoga. Beneficios:Fortalecer el corazón, fortalecer tu cuerpo, limpiar las impurezas del cuerpo, regular el metabolismo y el sistema inmunológico. ¿Qué necesitas?Ropa ligera (shorts, licras, tops, camiseta)Agua para hidrataciónColchoneta de yoga** Todas las personas mayores de 16 años son bienvenidas .Este evento está destinado únicamente a los residentes del condado de Summit.---------------------------------------- English ---------------------------Building Hope invites you to a Yoga class.B﻿enefits of yoga:Strengthen the heart, strengthen your body, cleanse the body of impurities, regulate metabolism and the immune systemWhat do you need?Light clothing (shorts, leggings, tops, t-shirt)water for hydrationYoga mat** All persons over the age of 16 are welcome.This event is intended for Summit County residents only

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