Life today can feel overwhelming- our minds racing, our bodies tense, our hearts heavy with stress, worry, or self-doubt. Sometimes it feels like we’re always rushing, yet never truly arriving.

This practice isn’t about perfection or performance- it’s about giving your mind and body a chance to exhale, to ground, and to heal. Each movement is an invitation to release stress, ease anxiety, and remember what it feels like to be at peace in your own skin. Whether you’re seeking balance, clarity, or simply a moment to breathe, Tai Chi can meet you right where you are.

You’ll find a way to quiet the noise, soften the tension, and reconnect with a steadier rhythm inside yourself.

All levels welcome.

This event is intended for Summit County residents only.

Event Facilitated in English

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Esta clase ofrece una pausa suave a través de movimientos lentos y fluidos y

respiración consciente.

La vida actual puede resultar abrumadora: nuestras mentes aceleradas, nuestros cuerpos tensos , nuestros corazones agobiados por el estrés, la preocupación o la inseguridad. A veces parece que siempre estamos corriendo, pero nunca llegamos a ningún sitio.

Esta práctica no se trata de la perfección o el rendimiento, sino de dar a tu mente y a tu cuerpo la oportunidad de exhalar , conectar con la tierra y sanar. Cada movimiento es una invitación a liberar estrés, aliviar la ansiedad y recordar lo que se siente al estar en paz contigo mismo. Tanto si buscas equilibrio, claridad o simplemente un momento para respirar, el tai chi puede ayudarte justo donde te encuentras.

Encontrarás la manera de calmar el ruido, suavizar la tensión y reconectar con un ritmo más estable dentro de ti mismo.

Todos los niveles son bienvenidos.

Este evento está destinado únicamente a los residentes del Condado de Summit.

Evento facilitado en inglés.

Tai Chi Class