Ein Körpertraining inspiriert von verschiedenen Yoga Stylen, Qi-Gong, Atem-Übungen und Klein Technique. In diesem Training werden wir unsere Flexibilität ausarbeiten.
Wir werden unseren Körper und Geist dehnen und verstärken um unsere Spannungen zu lösen, die Richtige Balance zwischen Anspannung und Loslassen zu erreichen, die Gedanken neu zu gestalten und leicht und fokussiert in unsere Alltag den Tag neu anzufangen.
Die Klasse ist offen für alle Niveaus. Sei herzlich willkommen!
Kosten? 1€ pro Termin
Freitags 12-13.30 Uhr
Nachbarschaftsladen (Gymnastikraum), Sprengelstrasse 15 /13353
