Soft Reset BCN

Un espacio íntimo para ralentizar, respirar y reconectar contigo. Movimiento suave, relajación profunda y un momento de introspección.

Soft Reset es una experiencia de bienestar diseñada por Virginia, fisioterapeuta y fundadora de Interval Experiences. Es una pausa real en medio del ruido, una invitación a escucharte sin prisas ni exigencias.

Durante 2 horas te guiaré a través de un viaje sensorial que combina:

• ✨ Movimiento suave y consciente – para soltar tensiones desde el respeto a tu cuerpo
• 🌬️ Respiración guiada – para calmar el sistema nervioso
• 🧘‍♀️ Relajación profunda – para integrar y descansar
• 🕯️ Momento de introspección – con una pequeña sorpresa (un ritual muy especial)

Para quién es:

• Para ti, si necesitas una pausa de verdad
• Si nunca has hecho algo así y sientes curiosidad
• Si ya conoces el bienestar pero buscas una experiencia más íntima y cuidada

Lo que ofrecemos:

• Grupo reducido (máximo 9 personas) → atención y espacio para cada una
• Ambiente cuidado: mantas de algodón, luz tenue, música suave
• Sin experiencia previa, sin presión, sin rendimiento

Dónde:
📍 Cos i Ment
Carrer de la Mare de Déu del Coll, 25
08023 Barcelona (barrio de Gràcia)

Un espacio acogedor y luminoso, pensado para el bienestar.

Cuándo:
🗓️ Viernes 13 de marzo de 2026
🕑 18:30 – 20:30

Precio:
60€ por persona (tasas de la plataforma no incluidas) – Plazas muy limitadas

Sobre mí:
Soy Virginia, fisioterapeuta de formación y creadora de Interval Experiences.

Durante años he trabajado con el cuerpo desde fuera: aliviando tensiones, escuchando dolores, entendiendo cómo nos movemos. Hasta que un día entendí que el cuerpo no solo necesita que lo arreglen. Necesita que lo escuchen. Que lo dejen en paz. Que lo dejen respirar.

Ahí nació Soft Reset.

No es un curso de yoga, ni una clase de pilates, ni una terapia. Es una pausa. Un espacio donde no hay que rendir, ni aprender, ni mejorar nada. Solo estar. Sentir. Dejarse llevar.

Diseño estos talleres desde el deseo genuino de ofrecer lo que yo misma necesito: lugares donde parar sea posible, bonito y sanador. Donde no importa si nunca has meditado, si no sabes respirar "bien", si hace años que no te tumbas en silencio. Aquí todo vale.

Si tú también necesitas eso, aquí estaré.

¿Te apuntas?
Reserva tu plaza aquí y te enviaré la confirmación con todos los detalles.

Cualquier duda, escríbeme:
Email: hello@intervalexperiences.com
IG: @interval.experiences