ROOT & RISE

ROOT & RISE is all about grounding yourself and growing stronger together in a fun, live meetup!

Wenn du mit dir verbunden bist,
entsteht Klarheit ganz von selbst.

In einer Zeit, in der vieles laut und schnell ist, lädt dich ROOT & RISE ein, still zu werden, dich zu spüren und deiner inneren Stimme wieder Raum zu geben.

Ein Retreat für Frauen, die sich nach Tiefe, Lebendigkeit und Klarheit sehnen – inmitten von Natur, Stille und Gemeinschaft.
Eine Einladung, dich zu erden (root), um dich dann neu aufzurichten (rise) – mit Vertrauen, Mut und Leichtigkeit.

🌸 Datum & Ort

19.–21. Juni 2026
📍 Burghof Stauf, Pfalz
Ein stiller Kraftort inmitten weiter Natur – mit vegetarisch-veganer Bio-Küche, Feuerschale unter Sternen und lichtdurchflutetem Yogaraum.
Ein Ort zum Ankommen, Atmen und Wachsen.

Was dich erwartet

Wir haben den Ablauf bewusst so gestaltet, dass sich aktive Phasen und Pausen abwechseln – Bewegung und Stille, Austausch und Rückzug.

Freitag – ROOT: Ankommen & Loslassen

Sanftes Ankommen im Körper (Yoga)
Workshop zur weiblichen Kraft
Journaling oder stille Meditation am Abend

Samstag – SOLSTICE: Vertiefung & Verbindung

Achtsamkeits- und Embodimentübungen im Wald
Kreative Reflexionsrunde am Nachmittag
Feuerkreis zur Mittsommernacht mit Ritual

Sonntag – RISE: Integration & Aufbruch

Yoga & Meditation zum Abschluss
Klarheits-Workshop für deine Ausrichtung
Gemeinsame Abschlussrunde und Naturspaziergang

Highlights

Sommersonnenwende-Feuer-Ritual – Altes loslassen, Neues willkommen heißen
Natur & Achtsamkeit – Yoga im Freien, meditative Waldgänge, Erdung mit allen Sinnen
Kreative Selbstfindung – Journaling, intuitives Malen, Visionboard-Arbeit
Herzliche Gemeinschaft – Ein sicherer Raum für Lachen, Stille und ehrlichen Austausch

Für wen ist dieses Retreat?

Für Frauen, die …
sich eine Auszeit vom Alltag wünschen, um innezuhalten und neu zu sortieren.
an einem Wendepunkt stehen und Klarheit für eine wichtige Entscheidung suchen.
sich nach Verbundenheit sehnen – mit sich selbst, der Natur und einer unterstützenden Gemeinschaft.
inneren Frieden finden und gestärkt, klar ausgerichtet ihren Weg fortsetzen möchten.