Renfo'Run

Foulées Calais

Rejoignez nous samedi 17 janvier à 9h15 devant le magasin Foulées Calais pour une sortie running avec un parcours de renfo musculaire !

<p>Nous vous donnons rendez-vous ce samedi 17 janvier à 9h15 devant le magasin Foulées Calais pour une sortie running dans laquelle nous intégrons un parcours de renforcement musculaire.<br>Souvent négligé, le renforcement musculaire est pourtant un élément important à intégrer dans la routine des coureurs. C'est pourquoi Loann Le Tallec, traileur et kiné sur Calais, propose lors de cette sortie running de vous présenter un parcours de renforcement simple, que vous pourrez par la suite reproduire régulièrement de votre côté.</p>

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