Inkl. 2 Übernachtungen, 4 x Yoga, 2 x Coaching Workshop, 1 x Makramee Abend, 1 x Kakaozermonie, HP, Snacks & Getränke
WAS ERWARTET DICH BEI DIESEM RETREAT
Erlaube dir in der trubeligen Vorweihnachtszeit bewusst zu entschleunigen – Yoga vor dem Kamin, Lesen im gemütlichen Gemeinschaftsraum oder einen Spaziergang.
Wir starten den Tag in Stille, sodass du die Umgebung und dich ganz achtsam und bewusst wahrnehmen kannst. Am Morgen erwartet dich Yoga im Yang Stil, in der du neue Energie und Frische für den Tag erhältst. Am Abend erwartet dich Yoga im Yin Stil, dies dient der Entspannung und dem Loslassen. Eine wunderbare Mischung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen, ist der Makramee Workshop, bei dem du volle Achtsamkeit üben kannst. Bei einer Kakaozeremonie und dem Workshop „Shine Your Light“ werden wir Altes loslassen, um dann gestränkt und klar in das neue Jahr zu starten.
Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.
WAS:
2 x Yin Yoga
2 x Yang Yoga
1 x Women Circle
1 x Makramee Workshop
1 x Kakaozermonie
2 x Coaching Workshop „Shine Your Light“
Welcome & Closing Circle
Goodie-Bag mit wertvollen Tools für deine Yoga-Routine
Workbook für deine tägliche Selbstreflexion
Tipps & Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag
WhatsApp Gruppe für den Austausch
Matten, Kissen, Decke
Einzel-Coachings vor Ort zum Sonderpreis
WIEVIEL:
529€ (bis 01.09.24)
559€ (ab 02.09.24)
