Pilâtes

Pilâtes sessions _ Outdoor ☀️ Renforcement de l'ensemble du corps, avec contrôle, profondeur, et bien sûr... avec plaisir !

• Cours de pilâtes tous niveaux. Des options +/- avancées seront proposées pour que le cours soit accessible à tous
• Durée de 50 minutes environ
• Matériel: ramène ton tapis, si tu n'en as pas, une serviette fera l'affaire ! Une tenue confortable, et un petit pull si tu es frileu(se)x !
• RDV à l'esplanade pour faire un petit court dans l'herbe. Si le temps n'est pas avec nous (herbe mouillée, vent, petite pluie), on se mettra sous le préhaut du quartier libre
• C'est prix libre ! Si tu souhaites me soutenir financièrement, tu peux faire un petit don par Lydia ou une petite boite à dons sera sur place. Mais rien d'obligatoire !
• Et bien sur tu auras de quoi te régaler à la fin de cette session avec un petit snack fait maison à partager