Módulo: Terapia cognitivo conductual para Insomnio

IMPORTANTE: Envío de módulos y certificados serán tramitados en horario de oficina.

Breve descripción: La terapia cognitivo conductual-insomnio (CBT-I por sus siglas en inglés) está basada en las nuevas investigaciones científicas que existen sobre el sueño. Investigaciones demuestran que CBT-I es al menos igual de efectiva que el uso de los medicamentos para dormir a corto plazo, y es generalmente más eficaz que los medicamentos para dormir a largo plazo. Este tratamiento usualmente requiere sólo 6 sesiones y la mayoría de las personas que participan de CBT-I reportan mejorías en la calidad del sueño y comienzan a dormir por más tiempo. Durante el taller se presentará un resumen de la evidencia empírica que apoya las intervenciones breves en psicoterapia, así como la evidencia que sugiere que los clientes prefieren este tipo de intervenciones. Los/as participantes aprenderán a conceptualizar el insomnio bajo el modelo de CBT-I y a realizar intervenciones clínicas según propuestas por el modelo. Los/as participantes obtendrán destrezas para lograr cambios de manera más rápida en el cliente aplicando los componentes de CBT-I: psicoeducación, restricción del sueño, control de estímulos, higiene del sueño, cogniciones y adiestramiento de la relajación.

Recurso: Jessika Talavera Valentín, Ph.D.

8 créditos aprobados para PSICOLOGÍA

Plataforma: Blackboard

Nuestros cursos en formato a distancia/módulo, son ofrecidos a través de la plataforma digital Blackboard y puede trabajarlos en cualquier momento. Constan de pre prueba, presentación (PowerPoint y vídeos) y post prueba. Al recibir el pago de la matrícula, le enviaremos de vuelta el acceso con las instrucciones. Al completar el módulo con todas sus partes, completará la pestaña de solicitud de certificado y el cual será enviado vía email.

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