Fomentando una mente sana - Ejercicio de atención plena.

Fomentando una mente sana - Ejercicio de atención plena.

Aprende a alimentar tu cuerpo y cerebro con alimentos ricos en fibras y antioxidantes

By Verdant Health Commission

Date and time

Wednesday, December 11 · 6 - 7:30pm PST

Location

Verdant Community Wellness Center

4710 196th St SW Lynnwood, WA 98036

About this event

  • 1 hour 30 minutes

Esta clase se imparte en español. This class is presented in Spanish.

Los alimentos son combustible, y los diferentes alimentos y bebidas que consumimos determinarán los tipos de nutrientes que recibiremos en nuestro sistema y cuánto impactarán la función de nuestra mente y cuerpo.

En esta clase, aprenderemos a alimentar nuestro cuerpo y cerebro con fibra y antioxidantes.

Termina el año con consejos prácticos para fomentar una mente sana a través de la alimentación y el estilo de vida.

11 de Diciembre 6:00 - 7:30 pm, en persona en

4 710 196th St SW

L ynnwood, WA 98036


E spacio limitado por el espacio disponible en la cocina.

Tags

Organized by

Verdant Health Commission

The Verdant Health Commission funds a wide range of programs that empower people in South Snohomish County to make healthy decisions and get the care they need to stay well. For nearly half a century, we served the health needs of our community by managing the local community hospital. We are now focused on investing in innovative programs that will make a lasting impact on the health and well-being of South Snohomish County residents.