CONSCIOUS DANCE

Eine Reise zurück zu dir selbst durch freie & intuitive Bewegung. Verbinde dich mit der Musik, deinem Körper und lass die Emotionen fließen

Get ready for CONSCIOUS DANCE!

Wir laden dich ein zu einem Abend voller Musik, Bewegung und echter Verbindung – einem Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst.

Unser Conscious Dance ist nicht einfach nur Tanzen:
Es ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, deinen Körper wahrzunehmen und dich frei auszudrücken – ganz ohne Bewertung, feste Schritte, Erwartungen.

Diese freie Form der Bewegung kann so viel in dir bewegen. Schenke dir selbst diese Erfahrung und beobachte, wie dein Körper Geschichten erzählt, die Worte nicht fassen können.

Dich erwartet ein wärmender, zeremonieller Kakao von Goodmoodfood zur Begrüßung, eine Meditation zum Ankommen sowie eine Journaling-Session, um deine Tanz-Erfahrung zu intensivieren.

Von dort aus öffnen wir den Raum für die Bewegung.

Von sanften, tiefen Klängen, alten Lieblingssongs bis hin zu kraftvollen, energetischen Beats aus aller Welt – Die Musik nimmt dich mit auf eine Reise. Du kannst dich treiben lassen, loslassen, auftanken und ganz deinem eigenen Rhythmus folgen. Lass dich überraschen, entdecke neue Moves und feiere deinen ganz eigenen Tanz!

In diesem Space gibt es kein „richtig“ oder „falsch“.
Du tanzt so, wie es sich für dich gerade gut anfühlt.

✨ Spüre deinen Körper
✨ Verbinde dich mit der Musik
✨ Lass die Emotionen fließen

Dieser Raum ist für alle Menschen zwischen 18 und 98 – unabhängig von Geschlecht, Identität oder Erfahrung und ob du dich als „Tänzer:in“ siehst oder nicht.

Du bist willkommen, genau so wie du bist. Du brauchst weder Erfahrung noch Fitness oder Journaling-Kenntnisse.

Komm einfach so, wie du bist – mit Neugier und Lust auf Bewegung.

Wir freuen uns auf dich 💫
Mel und Victoria

Wenn du uns gerne kennenlernen möchtest: @mel_upandaround & @victoria.rudek