Join me on November 8 for a 90-minute breathwork journey and dive deep into your inner world to explore the depths of your emotions, uncover limiting beliefs, increase your self-awareness, and release what is holding you back from stepping into your fullest potential in this life.

The theme for the month of November is regulating the nervous system.

All levels of breathwork experience are welcome, from the novice to the advanced. The session will be offered in English and French.

Only ten spots are available.

When: Saturday, November 8, 2:00-3:30pm

Where: Yoga Yuni (Plateau), 155 av. des Pins

Investment: Early bird $55 (available until November 2 at 11:59 pm). Price increases to $65 on November 3.

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Rejoignez-moi le 8 novembre pour un voyage de breathwork d’une durée de 90 minutes et plongez dans votre monde intérieur pour explorer les profondeurs de vos émotions, découvrir les croyances limitantes, augmenter votre conscience de soi, et libérer ce qui vous empêche d'atteindre votre plein potentiel dans cette vie.

Le thème pour le mois de novembre est réguler son système nerveux.

Tous les niveaux d'expérience en breathwork sont les bienvenus, du novice à l'expérimenté. La séance sera offerte en anglais et en français.

Seulement dix places disponibles.

Quand: Samedi le 8 novembre, 14h00 à 15h30

Où: Yoga Yuni (Plateau), 155 av. des Pins

Investissement: Early bird $55 (disponible jusqu'au 2 novembre à 23h59). Le prix augmente à $65 le 3 novembre.

Breathwork Journey: Regulating the Nervous System