THE RESET RUN

À L’OCCASION DE LA JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ MENTALE

Le 10 octobre, à l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, The Reset Run invite chacun à prendre un moment pour soi pour ralentir, respirer, bouger et porter une attention nouvelle à ce qui se passe à l’intérieur de nous.

Parce que prendre soin de sa santé mentale ne signifie pas seulement parler de ses difficultés. C’est aussi apprendre à reconnaître ses émotions, comprendre ce qui influence notre bien-être, développer des habitudes qui nous font du bien et savoir s’entourer lorsque la vie devient plus difficile.

À travers une course de 5 KM, nous créons un espace où le mouvement devient un moyen de relâcher la pression, de gérer le stress et de retrouver un sentiment de connexion. Un moment pour réfléchir, échanger et se rappeler que notre bien-être mérite autant d’attention que notre santé physique.

THE RESET RUN, c’est une invitation à faire une pause dans le rythme du quotidien, à prendre soin de soi et à repartir avec une énergie nouvelle.

AU PROGRAMME

1. Comprendre davantage la santé mentale
2. Mieux reconnaître et gérer ses émotions
3. Découvrir des habitudes qui favorisent le bien-être
4. Explorer le rôle du mouvement dans la gestion du stress
5. Comprendre l’importance d’un système de soutien
6. Apprendre à faire du bien-être mental une véritable priorité

10 octobre 2026
Juvenat 7, Pétion-Ville
7h00 – 9h00
5 KM
Participation : 15 USD / 2 000 HTG
Places limitées

RUN. RESET. RECONNECT.