Etes vous dans ces situations?
- Vous sentez un manque de confiance en vous
- Vous avez l impression de ne pas avancer
- Vous ne vous sentez plus aligné avec votre environnement
- Vous souhaitez changer des mauvaises habitudes
Ateliers Conscience, Résilience & Santé
Avec Dr RENARD Frédérique , neuro-scientifique, experte en lifestyle medicine
Well being coach et conférencière en Salutogénèse Appliquée
Vous avez du mal à :
récupérer de votre fatigue, trouver un sommeil régulier, calmer votre mental agité, entretenir des relations apaisées, garder votre dynamisme, prendre des décisions bénéfiques, trouver du sens dans vos difficultés,
Tous ces éléments fragilisent votre santé et votre longévité !
- Venez expérimenter des pratiques autour de la Pleine Conscience en Santé
- Découvrir les piliers de notre bien-être ( corporel, mental, émotionnel et existentiel)
- Se sensibiliser aux recherches en Salutogénèse croisées à la Plasticité Cérébrale
- Exercices du souffle et de la cohérence cardiaque,
- Outils de gestion du stress chronique,
- Pratiques efficaces pour retrouver de la clarté dans vos objectifs.
"Nous sommes ce que nous faisons par la répétition". Aristote
Les neurosciences cognitives et les sciences du comportement nous expliquent les processus d'amélioration des habitudes par la régularité des pratiques:
Ces ateliers se dérouleront tout cet été pour obtenir des résultats DURABLES.
à partir du Samedi 1 Juin à 15H
au Centre de méditation Heartfulness de Nice,
44 Avenue Clemenceau, proche de la gare.
Choisissez les sujets qui résonnent en vous , votre santé est PERSONNALISEE
40 € par atelier
Abonnement d'été à partir de 4 ateliers réservés (ME CONTACTER) : 100 € les 4 sessions
Construisez votre planning sur mesure !
Chaque atelier abordera des thématiques variées et complémentaires pour une approche INTEGRATIVE
Ils seront répétés pour optimiser les chances d’y participer
RESERVATIONS & INFORMATIONS SUPPLEMENTAIRES
docteur.fred.renard@gmail.com
06.16.16.46.61
A bientôt
Frédérique
