跟我学 , 魅力爵士舞,发现你的魅力四射!

预算更新150+节课。 预算更新，可以有超过150段舞蹈课程。这意味着我们将有更多的舞蹈片段供学习。我们将提供更多的内容，让你学到更多舞蹈技巧。这个决定是为了让你有更丰富的学习体验，享受更多精彩的舞蹈片段

一共包含入门，初级两个阶段的学习。 这个舞蹈课程分为两个阶段，入门和初级。在入门阶段，你将学习基础的舞蹈动作和技巧。一旦你掌握了这些基础，你就可以进入初级阶段，学习更多复杂和有趣的舞蹈。这个课程设计是为了让你逐步提高舞蹈技能，从最简单的开始，逐渐挑战自己，享受学习舞蹈的过程

入门阶段
头，肩，胸，腰，胯的身体开发。
协调性训练(专门解决不协调)
柔软度训练(专门解决身体僵硬)
舞蹈片段+成品舞学习。

初级阶段
基本功应有训练
听音乐训练。
表情管理
舞蹈片段+成品舞蹈学习

舞蹈成果
28个小舞段。
五支中等长度舞蹈片段。
五支三分钟以上成品舞，(含椅子舞)
即兴跳舞。

适合人群。
热爱舞蹈，想拥有舞蹈才艺者。
零基础小白和基本功薄弱人群。
想通过舞蹈学习身材塑形，让自己气质更迷人者。
想选择一门有趣又有效的健身方式，用来日常锻炼身体的人