Einführung in die Chan Meditation@ Hamburger Volkshochschule VHS-Zentrum

Meditation is a journey through stillness that will restore your physical, mental, emotional and spiritual balance. Along the way you will unfold your inherent wisdom, discover your inner sanctuary and develop a deep sense of peace.At the most basic level, the powerful techniques of Chan meditation will help you help you develop greater focus and concentration with an immediate and practical application to your life, enhancing your work and daily routines. As your concentration power grows with regular practice, you will become calm and centered. You will become healthier and function more effectively at whatever you put your mind to.Our style of Mahayana Practice originates from the Orthodox Lineage that Great Master Xuan Hua brought to the United States from China in the 1960s. The Great Master's meditation teachings are amongst the most profound of Mahayana, and are rooted in a more than 2,000 year old tradition. As a patriarch of one of the main lineages of Buddhism, the Great Master knew mediation well.

Chan Meditation

Lern buddhistische Chan Meditation aus dem Amerikanischen Mahayana unter der Leitung der Ehrwürdigen XianAn

Hamburger Volkshochschule VHS-Zentrum Schanze/Mitte

Dieser Workshop stehen allen offen, unabhängig von Religion, Alter und kulturellem Hintergrund. Er wird auf Englisch mit einem Live-Übersetzer in Deutsch abgehalten. Was ist Chan Meditation?Chan ist eine der kraftvollsten Formen der Meditation. Chan bringt den Teilnehmer:innen bei, wie sie ihre Konzentrationsfähigkeit, auch bekannt als Samadhi-Kraft, steigern können. In diesem Training sind die Ergebnisse solide und konkret. Durch die Steigerung des Samadhi wird der Geist auf natürliche Weise viel entspannter und friedlicher und der Körper wird viel gesünder.Chan ist eine alte Meditationsform, die eine zentrale Praxis des Mahayana-Buddhismus darstellt. Chan verwendet viele geheime Methoden, von denen die meisten nicht in gedruckter Form zu finden sind, insbesondere im Westen. Diese Techniken wurden vom Meister an seine Schüler:innen in einer mündlichen Überlieferung weitergegeben, die seit mehr als 2.500 Jahren, seit der Zeit von Shakyamuni Buddha, dem Begründer des Buddhismus, besteht. Warum Chan Meditation?Oft verbinden wir Meditation mit Entspannung oder Wohlfühlen. Meditation kann viel mehr sein. Wenn du in deiner Praxis nicht Komfort oder Ruhe suchst, wirst du dich viel mehr verbessern und viel bessere Ergebnisse erzielen. Deshalb ist es wichtig, dass du verstehst, dass du deine spirituelle Praxis immer weiter verbessern kannst. Nur harte Arbeit und konsequenter Einsatz werden im Meditationstraining zu echten Ergebnissen führen. Was bedeutet das?Chan Meditation ist eine sehr effektive Form der spirituellen Praxis, wenn du mehr als nur eine einfache Lösung willst. Wenn du in der Meditation Fortschritte machst, wirst du viel gesünder, schneller, ruhiger und produktiver. Darüber hinaus wirst du kreativer und effizienter. Du wirst feststellen, dass du bessere Beziehungen zu anderen haben und Probleme viel klüger lösen kannst. Es gibt so viele weitere Vorteile, die du erzielen kannst, die gar nicht alle beschrieben werden können. Warum kostenlos?Unsere Chan-Schüler:innen haben große Vorteile für sich selbst erfahren und die Veränderung ihres Lebens durch diese Praxis erlebt. Nun möchten sie diese wunderbare Erfahrung mit anderen teilen. Daher boten viele an, bei der Organisation dieser Kurse zu helfen und unsere Sangha-Mitglieder (buddhistische Mönche und Nonnen) beim Unterrichten der Kurse zu unterstützen. Jetzt wünschen sie sich, dass mehr Menschen diese wunderbare Praxis in Europa kennenlernen und ihr Leben verbessern können. Was ist zu erwarten?Während dieses 2-stündigen Workshops erhälst du eine einfache und direkte Anleitung, damit du die Praxis mit der Kursleiterin ausprobieren kannst. Wenn du diese Praxis auch nach diesem Workshop fortsetzen möchtest, kannst du an unseren kostenlosen Online-Kursen teilnehmen. Während dieser Kurse kannst du frei Fragen stellen und Schwierigkeiten aus deiner täglichen Praxis besprechen. Dann kann die Anleiterin spezifische Antworten und Lösungen für dich liefern. Die Ehrwürdige XianAn (in Korea als „HyunAn Sunim“ bekannt)Die Ehrwürdige XianAn ist eine koreanisch-amerikanische buddhistische Nonne und eine langjährige Schülerin von Meister YongHua. Sie begann 2012 in den USA, Chan von Meister YongHua im Lu Mountain Tempel zu lernen. Zu dieser Zeit war sie eine junge Unternehmerin mit einem Start-up-Unternehmen. Chan wurde schnell zu ihrer zentralen Stärke und machte ihr Unternehmen sehr erfolgreich. Mit ihrer weiteren Verbesserung in Chan erkannte sie, dass Chan nicht nur für ihre Karriere, sondern auch für alle anderen Aspekte ihres Lebens eine wunderbare und grundlegende Fähigkeit ist. Im Jahr 2019 wurde sie buddhistische Nonne unter Meister YongHua und kehrte in ihr Heimatland Korea zurück. Seitdem unterrichtet sie amerikanisches Chan in Korea und ist sehr bekannt geworden. Sie ist außerdem eine veröffentlichte Autorin und buddhistische Radio-DJane.

Der Ehrwürdige XianShouDer Ehrwürdige XianShou ist ein spanischer buddhistischer Mönch und seit 2019, als er mit dem Praktizieren von Chan begann, Schüler von Meister YongHua. Zu dieser Zeit arbeitete er als Universitätsprofessor in Spanien.Er arbeitete mit BLI, der Organisation von Meister YongHua, zusammen und übersetzte „The Chan Handbook“ und „The Pure Land Handbook“ ins Spanische.Nach dreijähriger Praxis beschloss er, als Universitätsprofessor in den Ruhestand zu gehen, um sich intensiver der spirituellen Kultivierung zu widmen. Anfang 2023 verbrachte er zwei Monate in den BLI-Tempeln in Los Angeles und San Francisco. Im Oktober desselben Jahres reiste er erneut in die USA und wurde im November buddhistischer Mönch unter Meister YongHua.Im Januar diesen Jahres reiste er nach Südkorea, um seine Ausbildung zum Mönch fortzusetzen.Derzeit arbeitet er noch an mehreren Übersetzungsprojekten und arbeitet als Assistenzlehrer und Übersetzer mit den Online-Chan-Kursen von BLI für Europa zusammen und wird die Ehrwürdige XianAn als Assistent auf ihrer Europatournee im Mai diesen Jahres begleiten.

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