Lâchons prise !

Manon

Retraite d'expression corporelle et poétique : trois jours pour se déposer, s'amuser et être !

Le clos de la louve

C'est quand ?Du vendredi 13 octobre 19h au lundi 16 octobre 17h. C'est pour qui ?Pour toutes celles et ceux qui auraient envie de se poser, bouger, explorer, se sentir vivant.e, rire, danser, écrire, arrêter de trop réfléchir. Aucun pré-requis n'est nécessaire. C'est où ?Je vous invite à entrer dans une bulle toute douce et joyeuse, dans le cadre bucolique du <a href="https://leclosdelalouve.fr/" title="https://leclosdelalouve.fr/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Clos de la Louve</a> , habitat partagé et gîte écologiques nichés dans le Val d’Amour, Jura, que j'ai confondé en mars 2023.Le Clos est facilement accessible en train (gares Arc-et-Senans à 3km et Mouchard à 5km) et je vous encourage dans la mesure du possible à utiliser ce moyen de transport ou du covoiturage. Il est possible d’aller vous chercher à la gare entre 18h et 19h30. Que va-t-on faire ?- VENDREDIarrivée à partir de 18h19h30-20h45 : dîner21h-23h : cercle de parole - SAMEDI8h30-9h30 : yoga9h30 : petit déjeuner11h-12h30 : jeux &amp; théâtre des émotions13h-16h30 : déjeuner et temps pour soi16h30-18h : danse libre &amp; biodanse19h-20h30 : dîner21h-22h15 : méditation &amp; chants de mantras - DIMANCHE8h30-9h30 : méditation &amp; éveil corporel9h30-10h30 : petit déjeuner11h-12h30 : atelier théâtre, à la recherche de son enfant intérieur13h-16h30 : déjeuner et temps libre16h30-18h : danse &amp; écriture19h-20h30 : dîner21h-22h : yoga &amp; sophrologie - LUNDI8h30-9h30 : promenade méditative9h30-10h30 : petit déjeuner11h-12h30 : méditation &amp; écriture13h-14h : déjeuner14h-15h30 : cercle de gratitude15h30-16h30 : offrir des mots16h30-17h : participation libre &amp; conscienteLes repas sont végétariens, savoureux et éco-responsables : tout est de saison, les aliments sont produits localement par nos partenaires ou proviennent d’une épicerie bio, les emballages sont réduits, les déchets organiques sont mis au compost ou donnés au poules. Combien ça coûte ?Le prix final dépend de vous ! Il se compose d'une part fixe, et d'une part à décider individuellement en fin de retraite. La part fixe :155€ pour une place en chambre quadruple180€ pour une place en chambre double205€ pour une chambre individuelleLe linge de maison (draps et serviettes) n'est pas inclus. Il peut être loué pour 10€ ; nous vous encourageons à amener les vôtres, pour rejoindre la philosophie de sobriété du lieu (ne pas laver du linge utilisé sur une courte période).Ce prix comprend :- l’hébergement pour trois nuits- les repas- et les deux cours de yoga animés par Laure Granval La part variable :Mes ateliers sont en participation libre et consciente : vous déciderez à la fin du séjour le prix qui vous semble juste, en fonction de l’expérience vécue et de vos capacités financières.Laure, habitante du Clos, professeure de yoga, hypnothérapeute et sophrologue, peut vous proposer des consultations individuelles (en supplément : 60€) durant les temps libres. La réservation se fait via le règlement de l'hébergement (soit 65€, 90€ ou 115€) dont 50% sont remboursables pour une annulation jusqu'à deux semaines jours avant (80% si la place est reprise). Moins de deux semaines avant, 50% peuvent être remboursés si la place est reprise.Les repas et le yoga seront à régler dans les dix jours précédents la retraite.La participation libre et consciente peut être réglée en espèces, par virement ou par Lydia à la fin du séjour.

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