Σωματική άσκηση: Προστατεύει εγκέφαλο, καρδία, υγεία, επιβραδύνει γήρανση

Medlook Academic

Πώς η τακτική σωματική άσκηση προσθέτει πολλά χρόνια με υγεία στη ζωή μας;
Τι πρέπει να κάνουμε;
Οι γνώσεις θα σας προστατεύουν!

Kyrenias 184

Η σωματική άσκηση είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Πρέπει να αποτελεί σημαντικό μέρος της καθημερινής ρουτίνας του καθενός. Σ﻿το σεμινάριο αυτό θα μάθετε πολλά κια χρήσιμα για το πώς θα προστατεύετε τον εγκέφαλο, την καρδία, το μυοσκελετικό σας σύστημα και γενικα την υγεία σας με τη σωματική άσκηση.Πολύ σημαντικό επίσης θα μάθετε για το πώς η τακτική σωματική άσκηση επιβραδύνει τη γήρανση! Ψάχνατε για το ελιξήριο της νεότητας; Ελάτε να μάθετε τι μπορεί να σας προσφέρει ο αθλητιμός δια μέσου της σωματικής άσκησης!

Our {communityGuidelinesLink} describe the sort of content we prohibit on Eventbrite. If you suspect an event may be in violation, you can report it to us so we can investigate.

To report other categories of prohibited or illegal content, submit {link}