Name: Εργαστήριο 6: Ανθεκτικότητα & Προσαρμοστικότητα στην Καριέρα
Uploaded: 2024-10-23T19:38:26Z
Description: Το τελευταίο εργαστήριο επικεντρώνεται στο πώς να αναπτύξεις ανθεκτικότητα, προσαρμοστικότητα και νοοτροπία που θα βοηθήσει την καριέρα σου.

Εργαστήριο 6: Ανθεκτικότητα & Προσαρμοστικότητα στην Καριέρα

SISERA Greece is a non-profit organization focused on education, research, and sustainability. We work with local and international partners to address social and environmental issues, helping individuals and communities grow and create positive change. As an Erasmus+ accredited organization, we prioritize innovation, inclusion, and practical solutions for a better world.

S.I.S.E.R.A. Greece

Το τελευταίο εργαστήριο επικεντρώνεται στο πώς να αναπτύξεις ανθεκτικότητα, προσαρμοστικότητα και νοοτροπία που θα βοηθήσει την καριέρα σου.

SISERA Headquarters

Περιγραφή:Πώς διαχειρίζεσαι αλλαγές και προκλήσεις στον επαγγελματικό χώρο; Σε αυτό το εργαστήριο, θα ανακαλύψεις τρόπους για να ενισχύσεις την ανθεκτικότητα και την προσαρμοστικότητά σου, ώστε να αντιμετωπίζεις τις αλλαγές με σιγουριά.Θα μάθεις:<ul><li>Στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους και την ανάπτυξη ανθεκτικότητας στον εργασιακό χώρο.</li><li>Πρακτικές για την προσαρμογή σε νέες συνθήκες και την ανάπτυξη δεξιοτήτων ευελιξίας.</li><li>Πρακτικές επίλυσης συγκρούσεων σε επαγγελματικά περιβάλλοντα.</li></ul>Δραστηριότητες:<ul><li>Σενάρια Εργασιακών Προκλήσεων: Ανάλυση πραγματικών σεναρίων και συζήτηση στρατηγικών διαχείρισης.</li><li>Ασκήσεις Διαχείρισης Άγχους: Τεχνικές για τη μείωση του άγχους και την ανάπτυξη υγιών συνηθειών εργασίας.</li><li>Ασκήσεις αυτογνωσίας και αυτοβοήθειας: -διαχείριση χρόνου και προτεραιοτήτων -χαλάρωση, mindfulness, γνωστικές τεχνικές.</li></ul>

Agenda

Εγγραφή: Οι συμμετέχοντες φτάνουν, εγγράφονται και παραλαμβάνουν υλικό του σεμιναρίου.
Καλωσόρισμα: Σύντομη εισαγωγή στους στόχους του εργαστηρίου και αναφορά στις βασικές ενότητες που θα καλυφθούν.

Εγγραφή & Καλωσόρισμα

Παρουσίαση: Στρατηγικές διαχείρισης άγχους και ανάπτυξης ανθεκτικότητας στον εργασιακό χώρο.
Κύρια Σημεία:
Πρακτικές για τη μείωση του άγχους και τη διατήρηση της ψυχραιμίας.
Πώς να αντιμετωπίζεις προκλήσεις και να ενισχύεις την ανθεκτικότητα στην καριέρα σου.
Χρήση της ανθεκτικότητας για την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Συνεδρία 1 – Στρατηγικές Διαχείρισης Άγχους & Ανάπτυξης Ανθεκτικότητας

Δραστηριότητα: Πρακτική εξάσκηση σε τεχνικές μείωσης άγχους και ανάπτυξης υγιών συνηθειών στον εργασιακό χώρο.
Ασκήσεις: Αναπνοή, χαλάρωση, mindfulness και γνωστικές τεχνικές για καλύτερη συγκέντρωση.

Δραστηριότητα – Ασκήσεις Διαχείρισης Άγχους

Παρουσίαση: Πρακτικές για την προσαρμογή σε νέες συνθήκες και την ανάπτυξη δεξιοτήτων ευελιξίας.
Κύρια Σημεία:
Στρατηγικές για αποτελεσματική προσαρμογή σε εργασιακές αλλαγές.
Ανάπτυξη δεξιοτήτων ευελιξίας για να ανταποκρίνεσαι στις απαιτήσεις της σύγχρονης αγοράς εργασίας.
Πώς να διατηρείς τη θετική σου στάση στις αλλαγές.

Συνεδρία 2 – Προσαρμογή σε Αλλαγές & Ευελιξία στις Νέες Συνθήκες

Διάλειμμα & Δικτύωση: Ευκαιρία για επικοινωνία με άλλους συμμετέχοντες και επαγγελματίες με συνοδεία ελαφρών σνακ.

Διάλειμμα

Δραστηριότητα: Ανάλυση πραγματικών σεναρίων από τον επαγγελματικό χώρο και συζήτηση στρατηγικών διαχείρισης.
Πρακτική Άσκηση: Επίλυση συγκρούσεων και δύσκολων καταστάσεων στον χώρο εργασίας.
Αποτέλεσμα: Βελτίωση των δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων και ενίσχυση της προσαρμοστικότητας.

Δραστηριότητα – Σενάρια Εργασιακών Προκλήσεων & Διαχείριση Συγκρούσεων

Δραστηριότητα: Ασκήσεις για την καλλιέργεια της αυτογνωσίας και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.
Κύρια Σημεία:
Διαχείριση χρόνου και προτεραιοτήτων.
Τεχνικές αυτοβοήθειας για προσωπική ενδυνάμωση.
Εφαρμογή mindfulness και γνωστικών τεχνικών στην καθημερινότητα. 

Ασκήσεις Αυτογνωσίας και Αυτοβοήθειας

Συζήτηση: Ερωτήσεις και ανατροφοδότηση από ειδικούς για τις δεξιότητες ανθεκτικότητας και προσαρμοστικότητας.
Αποτέλεσμα: Πρακτικές συμβουλές για τη συνεχή ανάπτυξη των δεξιοτήτων προσαρμοστικότητας στον επαγγελματικό χώρο. 

Εργαστήριο 6: Ανθεκτικότητα & Προσαρμοστικότητα στην Καριέρα

More events from S.I.S.E.R.A. Greece

Discover more events from S.I.S.E.R.A. Greece, from Business to other experiences you might love.

Still looking for the right event?

Explore all events in Λάρισα and filter by date, category, and more to find the perfect fit.

Εργαστήριο 6: Ανθεκτικότητα & Προσαρμοστικότητα στην Καριέρα

More events from S.I.S.E.R.A. Greece

Discover more events from S.I.S.E.R.A. Greece, from Business to other experiences you might love.

You might also like...

Browse more events with different dates, prices, and formats to find your next great experience.

Still looking for the right event?

Explore all events in Λάρισα and filter by date, category, and more to find the perfect fit.