Día de Retiro en Español- Cultivando el Jardín del Corazón

InsightLA Meditation

Este retiro será una oportunidad ideal para reflexionar y observar íntimamente nuestra vida y la relación de nuestra mente y corazón.

InsightLA Benedict Canyon

Este retiro ofrecerá oportunidades para descansar la mente y el cuerpo, y para desarrollar nuestra capacidad de indagación y exploración sobre la naturaleza del corazón. 
Este día será la oportunidad ideal para reflexionar y observar íntimamente nuestra vida y la relación de nuestra mente y corazón. A través de la meditación podemos cultivar nuestras capacidades inherentes de benevolencia, compasión y ecuanimidad, y aprender a vivir con tranquilidad y paz.
Se ofrecerá una variedad de meditaciones, tango guiadas como en silencio, simples pero profundas de meditación que pueden ayudar a acceder al poder liberador de la meditación mindfulness.
Ideal para:
Regalarse un día de tranquilidad y bienestar.
Profundizar en técnicas de meditación midfulness.
Cualquier persona interesada en practicar meditación.
Apto para todos los niveles, desde las personas que se acercan a la meditación por primera vez, hasta practicantes bilingües que sientan el impulso de profundizar su práctica en español.
Se sugiere una donación de $40.00. Ofrecemos una cordial bienvenida sin importar géneros, religión, ni capacidad de contribuir la donación sugerida.
Facilitado por Rosamaría Segura, profesora de Meditación Mindfulness certificada por MMTCP-Great Good Science Center at the University of Berkley y InsightLA. Entrenada por Tara Brach, Trudy Goodman, Maureen Shannon-Chaple, Kaira Jewel Lingo, and Jack Korfield.

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