Necesito experiencia previa ?

En las clases de yoga todas las prácticas y posturas se hacen según las circunstancias y posibilidades de cada participante, el profesor indica distintos niveles en cada etapa para que puedas estar cómodo y progresar desde tu punto de partida personal, cuidándote, en armonía .

Qué necesito llevar ?

Solo necesitas llevarte una toalla para proteger la esterilla de yoga de la sala por higiene, y si quieres una botellita de agua. Si dispones de un mat de yoga personal, también puedes llevarlo si lo prefieres.