正念心理学冥想

通过正念谈话、冥想、书写与分享，从身体的感受出发，观察自己熟悉的情绪和反应。

10点签到，10:15行禅，接着是正念心理学分享与冥想；11:30一起 Potluck，欢迎带点食物来分享。随喜参加。