Jaso Boxing Footwork-Seminar Köln

Die richtige Beinarbeit 🥊

Gute Beinarbeit bedeutet nicht, möglichst viel in Bewegung zu sein. Es geht darum, sich effizient, flüssig und mit einem klaren Ziel zu bewegen, ohne dabei Balance oder Schlagbereitschaft zu verlieren.

Inhalte des Seminars:

• Passgang & Diagonalgang

• Half Steps & Distanzkontrolle

• Side Steps & Winkel zum Gegner

• Pivots & Richtungswechsel

• Schlag & Schritt richtig synchronisieren

• Balance & Gewichtsverteilung in der Bewegung

• Flüssige Übergänge statt abgehackter Beinarbeit

Mir geht es nicht darum, euch einfach Footwork Drills zu zeigen. Ihr sollt verstehen, warum ihr euch bewegt, wann ihr euch bewegt und was ihr aus der neuen Position machen könnt.

Wir bauen die Inhalte systematisch auf und verbinden sie zu Beinarbeit, die ihr wirklich im Boxen und Sparring anwenden könnt.

Let’s work. 👊🏽