Le parole che restano addosso

"Parli benissimo l'italiano."
"Ma da dove vieni davvero?"
"Dai, era solo una battuta."

Sono frasi piccole. Spesso dette senza cattiveria. Ma quando si ripetono per anni lasciano qualcosa addosso, e finiscono per cambiare il modo in cui ci esponiamo, prendiamo spazio, costruiamo relazioni, lavoro e appartenenza.

Molte persone cresciute tra più mondi imparano presto ad adattarsi: sorridere, lasciar correre, spiegarsi, cambiare discorso. Sono strategie che servono a proteggersi. Ma raramente ci fermiamo a chiederci quanto ci sono costate.

Questo incontro nasce per farlo insieme.

Di cosa parleremo
Parleremo di microaggressioni: come riconoscerle quando accadono, quali effetti possono lasciare nel breve e nel lungo periodo, e perché a volte modificano il modo in cui stiamo nel mondo.

Non solo per capire cosa ci attraversa, ma anche per chiederci quale postura possiamo scegliere oggi: quando rispondere, quando proteggerci, quando mettere un confine, quando smettere di spiegare, quando occupare spazio senza giustificarci.

Cosa ti porti a casa

• La capacità di riconoscere una microaggressione quando accade, senza chiederti ogni volta "sto esagerando?"
• Le parole per nominare gli effetti che lascia, nel momento e nel tempo
• Più possibilità di scelta su come reagire, invece di restare senza parole
• Modi concreti per proteggere la tua energia senza sentirti in colpa
• Un confronto con persone che vivono le stesse cose, senza dover spiegare tutto da capo

Com'è strutturato
È un Open Circle: un incontro guidato da psicologhe che alterna momenti di approfondimento e momenti di confronto in cerchio. Puoi condividere la tua esperienza, ma puoi anche solo ascoltare. Nessuno ti chiederà di raccontarti.

[Programma, se volete inserirlo: accoglienza · approfondimento · confronto in cerchio · pausa caffè · chiusura]

A chi si rivolge
A chi è cresciuto tra più mondi culturali, a chi ha un background migratorio, a chi si è sentito dire almeno una volta "da dove vieni davvero?". Non serve aver vissuto episodi gravi: parliamo soprattutto delle piccole cose di tutti i giorni.

Cosa non è
Non è terapia e non è una lezione sul razzismo. È uno spazio per riconoscere cosa succede dentro di noi quando lo sguardo degli altri ci definisce prima che possiamo presentarci.

Chi conduce
[Nome], psicologa, [breve formazione/approccio]
[Nome], psicologa, [breve formazione/approccio]

Siamo cresciute tra più mondi culturali, e nel nostro lavoro clinico incontriamo ogni giorno queste esperienze. Questo è l'incontro che avremmo voluto trovare dieci anni fa.

Informazioni pratiche
📅 DOMENICA 11 ottobre, dalle 13:30 alle 18:00
📍 FlacSpace - Sala feste e spazio eventi Via Monza, 49, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italia
🎟️ 25€
👥 Posti limitati

Puoi venire da sola/o: molte persone arrivano così. Se vuoi venire con qualcuno, scrivici il suo nome e vi teniamo due posti vicini.