DEADLIFTEN von Grund auf: verständlich erklärt, praktisch umgesetzt und individuell begleitet.
Am 18. Oktober (Sonntag) findet der 4. DEADLIFT Workshop wieder statt!
✅ Ich zeige euch die grundlegende Technik für das Kreuzheben, passend zu euren individuellen Körperproportionen.
✅ ein Safe space für all eure Fragen
✅ damit ihr danach selbstständig im Studio trainieren könnt
✅ ein Tool, wovon ihr lebenslang profitiert und langfristig Kraft aufbauen könnt.
✅ keine Altersbegrenzung. Im Gegenteil - je älter, umso wichtiger!
🙏 Um die Qualität hoch zu halten, ist der Workshop auf wenige Plätze begrenzt.
FÜR WEN?
Einsteiger im Langhantel- & Krafttraining Sportler, die ihre Technik verbessern wollen Menschen mit muskulären Rückenbeschwerden.
Alle Altersgruppen (ab 18 Jahre – auch Senior willkommen)
WAS DICH ERWARTET
- Schritt-für-Schritt-Technikerklärung für sicheres Kreuzheben
- Kombination aus Theorie & viel Praxis
- Tipps zur richtigen Belastungssteuerung
- Individuelle Korrekturen & persönliches Feedback
- Sicheres Trainingssetting mit professionellem Equipment
- Offene FAQ-Runde für all deine Fragen
Ich freu mich, euch dieses tool weiterzugeben.
Good to know
Highlights
- 2 hours
- In person
Refund Policy
Location
AlltagsAthleten
Goethestraße 59
10625 Berlin
How do you want to get there?
