Ciało mówi w symptomach. Czyli o psychosomatyce i autoimmunologii

Czy zdarzyło Ci się kiedyś usłyszeć, że Twoje dolegliwości są „tylko w Twojej głowie”? Albo że gdybyś mniej się stresował/a, Twoje ciało nagle przestałoby chorować?

Jako psychotraumatolog i terapeutka wiem, jak głęboko raniące i nieprawdziwe są te słowa. Twoje objawy są realne. Ból, chroniczne zmęczenie, napięcie czy rzuty choroby autoimmunologicznej nie są iluzją, są bardzo namacalnym językiem, którym posługuje się Twoje ciało, gdy brakuje mu już innych słów.

Zapraszam Cię na wyjątkowy, bezpieczny psychologicznie warsztat psychoedukacyjny i doświadczalny, podczas którego połączymy najnowszą wiedzę z zakresu neuronauki, teorii poliwagalnej oraz psychotraumatologii, aby wspólnie i z łagodnością rozszyfrować mapę Twojego ciała.

💡 Czego doświadczysz i co zrozumiesz podczas warsztatu?

Zamiast suchej teorii akademickiej, zapraszam Cię do przestrzeni, w której nauka spotyka się z głębokim, ludzkim doświadczeniem. Podczas naszego spotkania:

• Zrozumiesz biologię stresu i traumy: Dowiesz się, jak chroniczne przeciążenie emocjonalne i niewyrażone emocje zmieniają biochemię organizmu, prowadząc do stanów zapalnych.
• Spojrzysz na autoimmunologię z perspektywy układu nerwowego: Przyjrzymy się, dlaczego układ odpornościowy zaczyna „atakować samego siebie” i jak wiąże się to z wewnętrznym stanem ciągłego zagrożenia (walcz/uciekaj/zamróź się).
• Poznasz Teorię Poliwagalną w praktyce: Zrozumiesz, jak Twój nerw błędny zarządza poczuciem bezpieczeństwa i jak stany neurocepcji wpływają na narządy wewnętrzne.
• Nauczysz się słuchać bez lęku: Przejdziemy przez łagodne, somatyczne ćwiczenia regulujące układ nerwowy, które pomogą Ci nawiązać bezpieczny kontakt z ciałem.
• Otrzymasz praktyczne narzędzia: Wyjdziesz z konkretnymi technikami ugruntowania (grounding) i samoregulacji, które możesz zastosować w momentach przebodźcowania i somatycznego kryzysu.

🌸 Dla kogo jest ten warsztat?

Ten warsztat powstał z myślą o osobach, które:

• Zmagają się z chorobami autoimmunologicznymi (Hashimoto, IBS, RZS, AZS i inne) lub chronicznym bólem i napięciem.
• Żyją w ciągłym stresie, doświadczają wypalenia lub emocjonalnego przytłoczenia.
• Chcą zrozumieć, dlaczego ich ciało reaguje chorobą na trudne sytuacje życiowe.
• Pragną odbudować bezpieczną i pełną współczucia relację z własnym ciałem, bez presji i toksycznej pozytywności.
• Są ciekawe psychosomatyki od strony naukowej, a nie ezoterycznej.

🛠️ Jak pracujemy? (Bezpieczeństwo przede wszystkim)

Moje warsztaty opierają się na zasadach trauma-informed. Oznacza to, że Twoje granice są tu święte. Nie ma przymusu dzielenia się swoimi historiami, a intensywność emocjonalna ćwiczeń jest starannie równoważona momentami na oddech, ugruntowanie i integrację. Nie traktujemy objawu jako wroga, patrzymy na niego z ciekawością i szacunkiem.

📍 Warsztat Stacjonarny w Berlinie

Kameralne spotkanie na żywo, dające przestrzeń na bezpośrednią energię grupy i głębokie ćwiczenia somatyczne w bezpiecznym kręgu.

• Kiedy: Niedziela, 04 października 2026 r.
• Godzina: 11:30 – 15:30 (w tym przerwa na herbatę i integrację)
• Gdzie: Berlin (Storkower Str 158, 10407 Berlin, 3 piętro, pokój 332)
• Liczba miejsc jest ściśle ograniczona, aby zapewnić komfort i intymność każdej osobie.

🕊️ O prowadzącej:

Magda Mazloum – psychotraumatolog, terapeutka, edukatorka i założycielka Brighter Life Psychology w Berlinie. W swojej pracy łączę naukę o układzie nerwowym z głęboką empatią, pomagając ludziom odzyskać poczucie bezpieczeństwa we własnym ciele i życiu po doświadczeniach przewlekłego stresu i traumy.

"Twoje ciało nie choruje przeciwko Tobie. Ono próbuje przetrwać historię, której Twoje usta czasami nie mogły opowiedzieć."

Jeśli masz pytania dotyczące tego, czy ten warsztat jest dla Ciebie odpowiedni na obecnym etapie Twojej drogi zdrowienia, napisz do nas śmiało.