BREATH in SOUND: Alegria de Ser

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BREATH IN SOUND: Alegría de Ser

Es una experiencia inmersiva de 2 horas diseñada para volver al cuerpo, soltar el control y recordar lo que se siente estar plenamente vivo.

No necesitas experiencia previa – solo ganas de sentir.

A través de respiración consciente y guiada, movimiento y música, exploramos distintos estados del cuerpo, la atención y la energía. El DJ set sucede en vivo y forma parte de la práctica: el ritmo, la intensidad y el sonido evolucionan junto con la respiración y guían el viaje.

LA EXPERIENCIA

Abrimos con una práctica de movimiento y conexión con el cuerpo para llegar al momento presente.

Desde ahí, entramos en un viaje de breathwork guiado en vivo junto a un DJ set, donde la música no está de fondo: marca el ritmo, transforma la intensidad y acompaña la respiración a lo largo de la experiencia.

Cerramos despacio, con journaling y un espacio para compartir e integrar lo vivido.

QUÉ ES LA ALEGRÍA DE SER?

No es euforia. No es fingir que todo está bien. Es ese momento en el que dejas de contenerte, de justificarte, de intentar ser algo más.

Y simplemente estás…

Pleno. Presente. Libre.

El placer de estar aquí: en tu cuerpo, en tu vida, en este momento.

ESTO ES PARA TI, SI:

Llevas tiempo funcionando en piloto automático.

Sientes que hace mucho no te permites soltar, moverte, reír, bailar, celebrar. Quieres volver a sentir el placer de estar plenamente vivo.

Buscas algo que vaya más allá de lo cotidiano y te recuerde quién eres cuando dejas de intentar ser quien deberías ser.

LO QUE TE LLEVAS

• Más presencia y conexión con tu cuerpo.
• Más espacio para sentir, disfrutar y moverte por la vida.
• La experiencia de haber estado completamente presente contigo y con otros.
• Y quizá algo difícil de explicar, pero fácil de sentir: estar un poco más aquí.

Facilitadores:

Dj-set y meditacion quiada por Julia Klykova, terapeuta de sonido certificada y artista multidisciplinaria que integra sonido, movimiento y energía para crear experiencias transformadoras.

Breathwork guiado por Ana Korff - facilitadora con más de cuatro años de experiencia trabajando con prácticas de respiración consciente y mindfulness, y más de diez años acompañando a personas en espacios individuales y grupales.

Su trabajo se basa en la presencia, la conciencia corporal y la conexión humana auténtica. Ana crea espacios donde las personas pueden bajar el ritmo, escuchar hacia dentro y reconectar con lo que es real, sin presión, sin tener que demostrar nada y sin dramatización emocional.

📅 Date: Septiembre 27
⏰ Time: 11 AM - 1 PM
📍 Location: POD Art House, Nuevo Leon 108, Condesa, CDMX

Salud y seguridad

Breath in Sound incluye una práctica guiada de breathwork.

Por razones de seguridad, esta experiencia puede no ser adecuada para personas con las siguientes condiciones:

• Afecciones respiratorias o problemas relacionados con la respiración
• Enfermedades cardiovasculares o presión arterial alta
• Embarazo o parto reciente
• Cáncer o tratamiento oncológico en curso
• Glaucoma o desprendimiento de retina
• Epilepsia o trastornos convulsivos
• Afecciones inflamatorias
• Condiciones de salud mental diagnosticadas

Al participar en el evento, cada persona confirma que asume plena responsabilidad por su bienestar físico y mental durante la práctica.

english

BREATH IN SOUND: Alegría de Ser

A 2-hour immersive experience designed to bring you back into your body, let go of control, and remember what it feels like to be fully alive.

No previous experience needed — just a willingness to feel.

Through guided conscious breathing, movement, and music, we explore different states of the body, awareness, and energy. The DJ set unfolds live as part of the practice: rhythm, intensity, and sound evolve with the breath, shaping and guiding the journey.

THE EXPERIENCE

We begin with movement and embodied awareness, arriving in the body and the present moment.

From there, we move into a live guided breathwork journey accompanied by a DJ set, where music isn't just playing in the background — it sets the rhythm, shifts the intensity, and moves with the breath throughout the experience.

We close slowly, with journaling and space to share, ground, and integrate what came up.

WHAT IS ALEGRÍA DE SER?

It's not euphoria. It's not pretending everything is fine.

It's that moment when you stop holding yourself back, stop explaining yourself, stop trying to be something more.

And you simply are…

Whole. Present. Free.

The pleasure of being here — in your body, in your life, in this moment.

THIS IS FOR YOU IF:

You've been running on autopilot for a while.

It's been a long time since you let yourself truly let go — to move, laugh, dance, celebrate. You want to reconnect with the pleasure of feeling fully alive.

You're looking for something beyond the everyday — an experience that reminds you who you are when you stop trying to be who you think you're supposed to be.

WHAT YOU'LL TAKE WITH YOU

• A deeper sense of presence and connection with your body.
• More space to feel, enjoy, and move through life.
• The experience of being fully present with yourself and with others.
• And perhaps something that's hard to explain but easy to feel: being a little more here.

FACILITATORS

DJ set and guided meditation by Julia Klykova — a certified sound therapist and multidisciplinary artist who weaves sound, movement, and energy into transformative experiences.

Guided breathwork by Ana Korff — a breathwork and mindfulness facilitator with over four years of experience in conscious breathing and mindfulness practices, and more than ten years of experience working with people in both individual and group settings.

Her work is rooted in presence, embodied awareness, and genuine human connection. Ana creates spaces where people can slow down, listen inwardly, and reconnect with what is real — without pressure, performance, or emotional dramatization.

📅 Date: September 27
⏰ Time: 11 AM–1 PM
📍 Location: POD Art House, Nuevo León 108, Condesa, CDMX

Practice will be guided in Spanish

HEALTH & SAFETY

Breath in Sound includes a guided breathwork practice.

For safety reasons, this experience may not be suitable for people with any of the following conditions:

• Respiratory or breathing-related conditions
• Cardiovascular disease or high blood pressure
• Pregnancy or recent childbirth
• Cancer or ongoing cancer treatment
• Glaucoma or retinal detachment
• Epilepsy or seizure disorders
• Inflammatory conditions
• Diagnosed mental health conditions

By participating in the event, you acknowledge that you are responsible for your own physical and mental well-being throughout the practice.