Meditace v Tonech

Hledáte způsob, jak na chvíli zpomalit a dopřát si čas jen pro sebe? 🌿

jsme pro vás připravili nové setkání Meditace v tónech, které propojuje vedenou meditaci s živou hudbou se sitárem, flétnou a zpěvem. 🧘‍♀️

🎶 Hudba dokáže přirozeně zklidnit mysl a vytvořit prostor pro odpočinek. Ve spojení s vedenou meditací nabízí příležitost se na chvíli zastavit, uvolnit napětí a věnovat pozornost sobě. Pravidelné chvíle ztišení mohou podpořit psychickou pohodu i lepší zvládání každodenního stresu.

🌿 Meditaci povede rodilý Ind, který přináší autentickou zkušenost s indickou meditační tradicí. Program je otevřen všem bez ohledu na věk nebo předchozí zkušenosti – ať už s meditací teprve začínáte, nebo si chcete jen dopřát hodinu klidu v příjemné společnosti.

📅 Každé Středa | 18:00–19:00

📍 Dům dětí a mládeže Kutná Hora

💚 Vstup zdarma

⚠️ Kapacita je omezena na 12 účastníků, proto doporučujeme rezervaci na e-mailu: sitarflutestudio@gmail.com