Yoga Morning Vinyasa Flow

Hola!

Soy Marta, profesora de yoga certificada con 500h con Yoga Alliance.

Morning Vinyasa Flow es una clase dinámica donde se coordina movimiento y respiración para desperezar el cuerpo, soltar la tensión de la semana y activar tu energía desde primera hora. Movimientos fluidos y conscientes, creando espacios en cada postura y disfrutando del proceso sin prisas.

Nivel: Principiante / Multinivel: No se requiere gran flexibilidad ni años de práctica. Daré opciones y adaptaciones para que disfrutes de la sesión sea cual sea tu punto de partida.

Material: No necesitas traer esterilla ya que en el estudio tendrás todo el material, pero como prefieras.

Solo necesitarás:

• Ropa cómoda.
• Ganas de regalarte 75 minutos para ti

Ubicación: El estudio es el Spirit Sadhana, ubicado en C/ Casp, 118,

Idioma: La clase será en castellano, pero si se requiere, se podrán dar indicaciones en inglés.

Pago: Se requiere pago por adelantado mediante reserva a través de Eventbrite.

¿Te vienes a empezar el sábado con buena vibración? ¡Nos vemos en el mat! 🧘‍♀️

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Hello! 👋

I'm Marta, a certified 500H Yoga Alliance teacher.

Morning Vinyasa Flow is a dynamic class linking movement and breath to wake up the body, release weekly tension, and boost your energy right from the morning. Fluid and conscious movements, creating space in every pose and enjoying the process without rushing.

Level: Beginner / All Levels. No great flexibility or years of practice required. Options and adaptations will be offered so you can enjoy the session regardless of your starting point.

Mat & Equipment: You don't need to bring a yoga mat as all material is available at the studio (feel free to bring your own if you prefer).

Location: Spirit Sadhana Studio — C/ Casp, 118.

Language: The class will be taught in Spanish, with cues and guidance in English upon request.

What you need to bring:

• Comfortable clothes.
• A willingness to gift yourself 75 minutes of self-care.

Payment: Advance booking and payment required via Eventbrite.

Ready to start Saturday with good vibes? See you on the mat! 🧘‍♀️