22/08/26 Atelier Breathwork | Breathwork Workshop

Charles Oldroyd

Boundless Breathwork: écoute ton intuition | tap into your intuition

1 Rue Eugène Carrière

🇫🇷 Bienvenue ! Je suis heureux de vous accueillir à nouveau à L’Annexe @YAY Yoga Studio, dans le 18ème arrondissement de Paris, pour respirer ensemble.Le breathwork est une pratique ancestrale qui te permet d’entrer dans un état de conscience modifié, en changeant ta façon de respirer. Dans cet état de transe psychédélique induit naturellement, tu crées un espace pour écouter ton intuition. <h3>⌾ Le programme</h3><ul><li>Cercle d’ouverture</li><li>Introduction à la technique</li><li>Session de breathwork</li><li>Intégration</li><li>Cercle de clôture</li></ul> Important : aucune substance n’est utilisée ou consommée pendant cet atelier. Seulement ton souffle ;)Adresse : L’Annexe YAY Yoga, 1 Eugène Carrière, 75018 ParisParticipants : 6 personnes maximumLangues : français et anglaisNiveau : débutant ou pratiquant expérimenté, tu es le bienvenuAnnulation : les places sont limitées. Si tu ne peux finalement pas venir, merci de prévenir au moins 24h à l’avance afin que nous puissions proposer ta place à quelqu’un sur liste d’attente <h3>⌾ Comment te préparer</h3><ul><li>Apporte un masque pour les yeux</li><li>Apporte un carnet et un stylo</li><li>Porte des vêtements confortables et amples. Si tu es facilement frileux, prévois un pull et des chaussettes pour te couvrir</li><li>Viens à jeun : ne mange rien pendant les 2 heures précédant la session et limite les liquides</li><li>Arrive 10 minutes avant le début pour avoir le temps de t’installer tranquillement. Les portes ferment 5 minutes après l’heure de début</li></ul> <h3>⌾ Précautions</h3>Le breathwork est une pratique puissante qui peut être physiquement intense. Évite cette session si tu présentes :<ul><li>un rhume, un mal de gorge, de la fièvre ou des nausées • des problèmes cardiovasculaires, notamment de l’hypertension • des antécédents personnels ou familiaux d’anévrisme • un glaucome ou un décollement de la rétine • une ostéoporose avancée • une affection neurologique telle que la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques • des troubles convulsifs • une maladie mentale sévère • une intervention chirurgicale importante récente ou une blessure significative • une grossesse</li></ul>En cas de doute, parle en à ton médecin ou contacte moi directement à charles@withtheboundless.com pour en discuter. <h3>⌾ À propos de moi</h3>Je m’appelle Charles. Franco-britannique, j'ai travaillé pendant plus de 15 ans dans des grandes entreprises et startups tech, notamment chez Danone, Deezer, l’AP HP, Lehman Brothers et Newmark, aux quatre coins du monde. Aujourd’hui, je partage mon temps entre Paris, New York et Bali. Je mentor des dirigeants en individuel, je facilite des équipes de direction et je tiens des espaces de breathwork.Un peu plus personnel : il y a 5 ans, j’ai été licencié après être arrivé ivre au travail. Au delà de devenir sobre, j’ai dû commencer à construire une vie à laquelle je n’avais plus besoin d’échapper. J’ai exploré la honte, la peur et la colère qui m’empêchaient d’être véritablement présent dans mon corps.Je suis, et je reste, en quête du bonheur. Au fil de différentes expériences, j’ai rencontré de nombreux enseignants et exploré la thérapie, le coaching, la méditation, le breathwork, le tantra, les temazcals, les plantes médicinales, les initiations masculines, les cercles de parole et bien d’autres pratiques.Aujourd’hui coach certifié ACC par l’International Coaching Federation, je me suis également formé et certifié à différentes approches du breathwork. Je ne suis ni guérisseur, ni gourou, ni chaman. Je partage simplement ce que j’ai appris au fil de mon propre chemin et ce qui m’a permis d’arriver là où je suis aujourd’hui.Je crois que nous sommes tous infiniment créatifs. Il faut parfois simplement un peu d’aide pour retrouver notre intuition sous tout le bruit. Pour en savoir plus et découvrir les prochains événements : mon Instagram <a href="https://www.instagram.com/boundlessbreathwork" title="https://www.instagram.com/boundlessbreathwork" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">@boundlessbreathwork</a> #breathwork 🇬🇧 Welcome! I am happy to invite you back to L’Annexe @YAY Yoga Studio in Paris 18ème to breathe together.Breathwork is an ancient technique that takes you into an altered state of consciousness, just by changing how you breathe. In this naturally-induced psychedelic trance, you open space to tap back into your own intutition. ⌾ The programme<ul><li>Opening circle</li><li>Introduction to the technique</li><li>Breathwork session</li><li>Integration</li><li>Closing circle</li></ul> Important: there are no substances used or consumed in this workshop. Only your breath ;)Address: L'Annexe YAY Yoga, 1 Eugène Carrière, 75018 ParisParticipants: maximum 6 peopleLanguages: French &amp; EnglishLevel: beginners and experienced practitioners welcomeCancellation: places are limited, please give 24h notice if you can't make it, so we have time to offer your spot to someone on the waiting list, thank you ⌾ How to prepare<ul><li>Bring an eye mask</li><li>Bring a pen and paper</li><li>Wear comfortable and loose layers. If you easily get cold, bring a sweater and socks to cover up</li><li>Come on an empty stomach: no food for at least 2 hours before, minimal liquids</li><li>Please arrive 10 minutes early to settle down, doors close 5 minutes after the start time</li></ul> ⌾ PrecautionsBreathwork is powerful and can feel like a high-intensity exercise. Please avoid this session if you have:<ul><li>A cold, sore throat, fever or nausea</li><li>Cardiovascular issues such as hypertension</li><li>Personal or family history of aneurysms</li><li>Glaucoma or retinal detachment</li><li>Advanced osteoporosis</li><li>Neurological conditions such as Parkinson's or multiple sclerosis</li><li>Seizure disorders</li><li>Severe mental illness</li><li>Recent major surgery or significant injuries</li><li>Pregnancy</li></ul>If in doubt, speak with your doctor or contact me directly at charles@withtheboundless.com to discuss ⌾ About meMy name is Charles. French &amp; British, I've worked for over 15 years in the corporate &amp; tech startup worlds (Danone, Deezer, APHP, Lehman Brothers &amp; Newmark) around the world. Today I am based between Paris, NYC &amp; Bali, coaching 1on1, facilitating leadership teams and holding breathwork spaces.A little more personal: 5 years ago I was fired for being drunk at work. More than just getting sober, I had to start building a life I no longer needed to escape from. I have explored the shame, fear &amp; rage that kept me from being able to be present in my body.I have been, and still am, on a quest for happiness. I've met many teachers through various experiences: therapies, coaching, meditation, breathwork, tantra, temazcal, plant medicine, men's initiations, talking circles &amp; much more.Now a certified ACC coach by the International Coaching Federation, I have trained and certified in various forms of breathwork. I'm not a healer, a guru or a shaman. I simply share all I've learned that got me here.I believe we are all boundlessly creative: it just takes some help to tap into it underneath all the noise. Find out more and check out other events on Instagram <a href="https://www.instagram.com/boundlessbreathwork" title="https://www.instagram.com/boundlessbreathwork" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">@boundlessbreathwork</a>

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