Flex & Flow - Stretching Sommer-Special 2026
Mehrere Termine
Übersicht
Der perfekte Mix aus dynamischem Dehnen, sanfter Mobilisation und Kräftigung – für eine nachhaltig verbesserte Haltung und Beweglichkeit.
Flex & Flow kombiniert:
- dynamisches Ganzkörper-Stretching
- sanfte Mobilisation und Kräftigung
- bewusste Atmung
- ruhige, fliessende Bewegungsabfolgen
mit dem Ziel:
- Verbesserung von Beweglichkeit
- Verbesserung von Haltung & bewusstem Körpergefühl
- Lösen von Verspannungen
- Stressabbau & Entspannung in der Natur
Kleine Gruppen sorgen für Fokus, Qualität & individuelle Betreuung
Details:
jeweils Montags & Sonntags um 09.00-10.00 Uhr, bei Schönwetter
Zeitraum: Juni bis Sept. 2026
Level: Anfänger*innen & Fortgeschrittene
Mitbringen: bequeme Kleidung & Gymnastikmatte
Gut zu wissen
Highlights
- 1 Stunde
- Präsenzveranstaltung
Rückerstattungsrichtlinie
Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor der Veranstaltung
Ort
Rieterpark
15 Gablerstrasse
8002 Zürich
Wie möchtest du anreisen?
Agenda
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Flex & Flow - Stretching Sommer-Special 2026
Nadine
jeweils Montags & Sonntags um 09.00-10.00 Uhr, bei Schönwetter Zeitraum: Juni bis Sept. 2026
Veranstaltet von