Listen to your Heart

Der Sommer lädt uns ein, nach außen zu gehen, aktiv zu sein und unserer Freude zu folgen. Mit Körperübungen, TCM-Wissen und einer leichten, kühlenden Mahlzeit tauchen wir in die Qualität des Sommers ein und finden individuelle Antworten auf die Fragen: Wie halte ich eine gesunde Balance? Was erfüllt mich? Was nährt mich in dieser Zeit?

Unser Abend ist für dich, wenn:

• du dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit schenken möchtest
• du dich nach Lebendigkeit, Kraft und Verbindung sehnst
• du praktische Impulse suchst, die im Alltag funktionieren
  

Wir – Anna und Franziska – gestalten diesen Raum für dich. Mit unserer Erfahrung aus der Grinberg Methode und der TCM schaffen wir eine Atmosphäre, in der du Entspannung, Kraft und innere Verbundenheit erlebst. So gehst du gestärkt in deinen Alltag zurück.

So gestalten wir unseren Abend:

Körperarbeit
Mit Aufmerksamkeitsübungen aus der Grinberg Methode um deinen Körper wahrzunehmen, Spannungen abzubauen und neue Energie zu sammeln

Praktisches Wissen aus der TCM
Mit alltagsnahen Impulsen aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM), abgestimmt auf die Sommerzeit und leicht in dein Leben integrierbar

Gemeinsames Essen
Mit einer leichten, sommerlichen Mahlzeit zum Ausklang – ein verbindender Raum für Genuss und Austausch

Das sind wir:

Anna Mahlodji: Wie sieht eine Ernährung aus, die den Körper gesund und kraftvoll hält – und dabei Freude und Genuss bringt? Dieser Frage gehe ich seit über 10 Jahren nach, begleitet von den Prinzipien der unterschiedlichen Stoffwechseltypen und der TCM.

Franziska Gschaider: Wie kann dein Körper dir helfen, Spannungen loszulassen und neue Kraft zu finden? Seit mehr als 10 Jahren arbeite ich mit der Grinberg Methode und begleite Menschen dabei, über bewusste Körperwahrnehmung Kraft und Lebendigkeit zu erleben.

Möchtest du gemeinsam mit uns in den Sommer starten – ausgeglichen, gestärkt und tief verbunden? Sichere dir jetzt einen von 10 exklusiven Plätzen – wir freuen uns auf dich!