親子心靈環保體驗班

在遊戲、故事與禪修之間，讓孩子的「心」更穩、更亮、更有力量！ 法鼓山洛杉磯道場專為 4-13 歲孩子及其家長設計為期 7 堂的「親子心靈環保體驗課」。透過分齡上課與中英雙語教學，我們陪伴孩子在親子瑜伽、互動團康與簡單的禪修靜心練習中，輕鬆發現內在的力量。

在遊戲、故事與禪修之間，讓孩子的「心」更穩、更亮、更有力量！

法鼓山洛杉磯道場專為 4-13 歲孩子及其家長設計為期 7 堂的「親子心靈環保體驗課」。透過分齡上課與中英雙語教學，我們陪伴孩子在親子瑜伽、互動團康與簡單的禪修靜心練習中，輕鬆發現內在的力量。

✨ 課程特色：

•⁠ ⁠提升專注力： 學習先把心靜下來，在紛擾的世界中集中思緒。

•⁠ ⁠面對情緒： 練習覺察與表達，學會說出「我現在很緊張/生氣」，而非以此求救。

•⁠ ⁠增強自信： 透過觀念疏導，讓孩子知道有情緒是需要被理解的，建立正向自我認知。

•⁠ ⁠深化親子連結： 在共學中創造溫暖、幽默與理解的對話空間。

📅 活動資訊：

•⁠ ⁠日期： 2/15, 3/8, 3/29, 4/19, 5/3, 5/17, 6/7 (週日)

•⁠ ⁠時間： 下午 2:00 – 4:30

•⁠ ⁠對象： 4–13 歲孩子與家長

•⁠ ⁠地點： 法鼓山洛杉磯道場 (4530 N. Peck Rd, El Monte, CA 91732)

•⁠ ⁠費用： 免費 (歡迎隨喜贊助)

•⁠ ⁠方式： 小班制，中英雙語教學

名額有限，請儘快報名！讓我們陪孩子成為更專注、更感恩、更有自信的小大人。

詳情： https://www.ddmbala.org/index.php/zh/?option=com_sppagebuilder&view=page&id=362