Question 1

האם צריך ניסיון קודם בטאי צ׳י?

Accepted Answer

לא. הסדנה מתאימה למתחילים וגם למי שכבר תרגל בעבר. אנחנו מתחילים מהבסיס ומתקדמים בקצב שמתאים לכל אחד.

Question 2

מה להביא לסדנה?

Accepted Answer

בגדים נוחים לתנועה ובקבוק מים. אין צורך בנעליים מיוחדות, אבל נעליים סגורות.

Question 3

מה לומדים במהלך הסדנה?

Accepted Answer

נתרגל את יסודות הטאי צ׳י – יציבה, שיווי משקל, תנועה ונשימה. נבין איך תרגול נכון משפיע על הגוף, הנפש והתגובות שלנו ביום־יום.

Question 4

האם זה אימון פיזי מאתגר?

Accepted Answer

האימון עדין, מדויק ומבוסס על ריכוז ונשימה. הוא מתאים לכל רמה פיזית, בלי עומס על המפרקים או מאמץ מיותר.

Question 5

מי המדריך?

Accepted Answer

רון מלצ׳ט – מתאמן בטאי צ׳י מעל 25 שנה. מדריך קבוצות, שיעורים פרטיים וסדנאות. השיטה משלבת עומק פנימי עם כלים מעשיים לשיפור יציבה, רוגע ותגובה במצבי לחץ.

Question 6

כמה משתתפים צפויים להיות?

Accepted Answer

מדובר בסדנה אינטימית, בקבוצה קטנה, כדי שכל משתתף יקבל יחס אישי ותשומת לב לתנועה ולנשימה.

Question 7

היכן בדיוק מתקיים האירוע?

Accepted Answer

ברחוב דם המכבים 22, תל אביב , על גבול גבעתיים,  ליד יד אליהו, דרך השלום ונחלת יצחק. נגיש באופניים, ברכב ובתחבורה ציבורית.

Question 8

איך נרשמים?

Accepted Answer

נרשמים דרך עמוד ה־Eventbrite בלחיצה על “הרשמה”. מספר המקומות מוגבל, מומלץ לשמור מקום מראש.

סדנת טאי צ׳י בבצרון, תל אביב עם רון מלצ׳ט – תרגול לחיזוק, רוגע ויציבות