DNS Strength Training 1—Vicenza, Italy

Dynamic Neuromuscular Stabilization applied to Strength Training Official DNS Course – Prague School of Rehabilitation

🇮🇹 DNS Strength Training 1

Il DNS Strength Training 1 è il primo livello di un percorso strutturato basato sull’applicazione pratica dei principi del Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS secondo Kolář) all’allenamento della forza.

Si tratta di un corso introduttivo ma avanzato nei contenuti, progettato per insegnare come applicare i concetti di stabilizzazione, respirazione e sviluppo motorio umano ai principali pattern di forza: spinta, trazione, hinge e squat.

Il corso integra fisiologia dello sviluppo, biomeccanica e movimento funzionale per migliorare forza, stabilità e performance, riducendo al tempo stesso il rischio di infortuni. È un approccio concreto e immediatamente applicabile sia in ambito di allenamento che di riabilitazione.

Perché partecipare

Il DNS Strength Training 1 fornisce strumenti pratici per migliorare stabilità del core, controllo neuromuscolare e respirazione sotto carico.
Il corso aiuta a riconoscere e correggere schemi compensatori e posture disfunzionali, migliorando l’efficacia del gesto e la sicurezza nell’esecuzione degli esercizi di forza.

Cosa imparerai

– I principi fondamentali del DNS applicati a forza e stabilità
– I test DNS per la valutazione della stabilità del tronco e della respirazione
– L’applicazione del DNS ai principali esercizi bilaterali di forza
– Strategie pratiche per migliorare biomeccanica, controllo e performance
– L’integrazione del DNS nei programmi di allenamento e riabilitazione

A chi è rivolto

Il corso è aperto a tutti e non richiede esperienza DNS precedente.
È particolarmente indicato per strength coach e personal trainer, fisioterapisti e professionisti della riabilitazione, allenatori sportivi e atleti interessati a migliorare prestazioni e longevità atletica.

Struttura del corso

Il DNS Strength Training 1 si sviluppa su tre giornate e combina lezioni teoriche, workshop pratici, dimostrazioni e applicazione dei concetti DNS ai principali esercizi di forza.

Tutti i movimenti trattati sono bilaterali e con carichi simmetrici, rendendo questo corso il punto di partenza ideale per l’applicazione del DNS alla forza.

👉 Scarica il programma dettagliato del corso

Docente

Dr. Richard Ulm, DC
Chiropractor e istruttore internazionale DNS per la Prague School of Rehabilitation. Fondatore del Columbus Chiropractic & Rehabilitation Center, lavora con atleti di alto livello, inclusi sollevatori olimpici e powerlifter, ed è sviluppatore dei corsi DNS Weight Lifting e DNS Strength Training.

🇬🇧 DNS Strength Training 1

DNS Strength Training 1 is the first level of a structured pathway focused on the practical application of Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS according to Kolář) to strength training.

This is an introductory course with advanced practical content, designed to teach how to apply stabilization, breathing, and human developmental principles to fundamental strength patterns such as pushing, pulling, hinging, and squatting.

The course integrates developmental physiology, biomechanics, and functional movement to enhance strength, stability, and performance while reducing injury risk. It offers a highly practical approach applicable in both training and rehabilitation settings.

Why attend

DNS Strength Training 1 provides practical tools to improve trunk stability, neuromuscular control, and breathing under load.
Participants will learn how to identify and correct compensatory movement patterns and dysfunctional postures, improving both performance and safety in strength training.

What you will learn

– Fundamental DNS principles applied to strength and stability
– DNS tests for trunk stability and respiration assessment
– Application of DNS concepts to key bilateral strength exercises
– Practical strategies to improve biomechanics, control, and performance
– How to integrate DNS into training and rehabilitation programs

Who is it for

No prior DNS experience is required.
This course is suitable for strength coaches and personal trainers, physiotherapists and rehabilitation professionals, sports coaches, and athletes seeking long-term performance improvement.

Course structure

DNS Strength Training 1 is a three-day course combining lectures, hands-on workshops, demonstrations, and practical application of DNS concepts to bilateral, symmetrically loaded strength movements.

👉 Download the detailed course program

Instructor

Dr. Richard Ulm, DC
Chiropractor and international DNS instructor for the Prague School of Rehabilitation. Founder of Columbus Chiropractic & Rehabilitation Center, he works with high-level athletes including Olympic weightlifters and powerlifters and is the developer of DNS Weight Lifting and DNS Strength Training

🇮🇹 Costo

Early Price
€1.035 con iscrizione entro il 1 marzo 2026

Registration Price
€1.230 dal 2 marzo al 1 settembre 2026

Late Price
€1.330 dal 2 settembre 2026

Piano di pagamento in 3 rate (disponibile per un periodo limitato e per alcune opzioni di registrazione)
Early Price: 3 rate da €345
Registration Price: 3 rate da €410

🇬🇧 Pricing

Early Price
€1,035 when registering by March 1, 2026

Registration Price
€1,230 from March 2 to September 1, 2026

Late Price
€1,330 starting September 2, 2026

Three-installment payment plan available for a limited time and selected registrations
Early Price: 3 installments of €345
Registration Price: 3 installments of €410

🇮🇹 Termini e condizioni

Le quote di iscrizione e le rate pagate non sono rimborsabili, ma trasferibili ad un altro partecipante.
In caso di cancellazione da parte dell’organizzatore è previsto rimborso completo.

Per informazioni
info@nextlevelstrength.it

🇬🇧 Terms and conditions

Registration fees and paid installments are non-refundable but transferable to another participant.
In the event of cancellation by the organizer, a full refund will be provided.

For information
info@nextlevelstrength.it