Question 1

¿Necesito tener experiencia?

Accepted Answer

No, es un taller para aprender, por lo que solo se necesita un poco de curiosidad y ganas de descubrir el mundo de la meditaci´ón

Question 2

¿Tengo que llevar algo?

Accepted Answer

No, en el centro están todos los materiales necesarios. Solo debes venir con ropa cómoda para poder sentarte en el suelo.

Question 3

¿Haremos meditaciones muy largas?

Accepted Answer

No, las meditaciones son de 15 minutos aproximadamente, y son guiadas en todo momento. El resto de la clase se explicará algún tema relacionado con el funcionamiento de nuestra mente, los pensamientos, y que formas tenemos de entrenarla para poder vivir más en paz, y se responderán dudas.

Aprende a Meditar

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