Meditar: La pieza que le falta al rompecabezas de

Gana Tu Díaes e﻿l mayor movimiento de formación de hábitos para personas de habla hispana. Nuestra visión es impactar la vida de 1,000,000 de personas.

CARLOS ∙ FIGUEROA

Charla virtual sobre la importancia de la meditación en tu diario vivir. Entenderás porqué  podría ser lo más importante al comenzar tu día.

<p>En años recientes la meditación ha sido algo que ha tomado mucho auge. Cada día la cantidad de personas que realiza esta práctica. ¿Te has preguntado por qué? En esta divertida sesión me presto a explicarte la razón por la cual esto es mucho más que una práctica para la paz interior. </p><p>Entre lo que hablaremos</p><ul><li>Beneficios de la meditación</li><li>Tipos de meditación</li><li>Estrategias para comenzar tu hábito de meditar</li><li>Haremos varios ejercicios de meditación simple que podrías utilizar para ti</li></ul>

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