Ayurveda & Yoga Workshop

Yoveda

Ayurveda &amp; Yoga Workshop mit Sinah Maria Steiner

Du willst die Zeit nutzen, um dich gesünder zu ernähren und insgesamt gesünder zu leben aber weißt nicht wie? Sinah Maria Steiner ist Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsexpertin und Yogalehrerin. Mit Ihr zusammen kannst du herausfinden welcher ayurvedische Typ du bist und welche Ernährung, welche Lebensmittel und welche Art von Körperpflege dir persönlich gut tun🤍🌿In einem zweistündigen Workshop am 7.2. lernst du natürliche Methoden aus dem Ayurveda für eine gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensweise, die du ganz einfach auch in deinen digitalen Alltag integrieren kannst. Dazu übst du mit @SinahMaria eine Stunde entspannendes Ayurveda-Yoga.Der Workshop beginnt mit 1h Stunde Theorie: •	Was ist Ayurveda und wie kann man damit gesünder leben? •	Wie kann Ayurveda in stressvolleren Phasen unterstüzten?•	5 Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungs Tipps •	Q&A´s Und schließt mit einer Stunde „Pitta soothing“ Ayurveda-Yoga – mit Hatha, Yin &amp; Meditaion (60 Minuten) ab. Ich freue mich auf dich

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