「太極導引講求鬆柔, 運用不同的旋轉及伸展將筋骨關節鬆開, 以增進全身的柔軟度及強韌性，是適合現代生活的養生運動。林懷民的雲門舞集知名之作「水月」，即是由太極導引的原理發展出來的。

張仲仁是Grand Championship winner of National Tai Chi Tournament.

12/06/2020 （週曰）11 AM - 12 PM

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「『拳』是用來打人的，會使人興起爭強好勝之心。但太極功法是要習者修心養性、身心放鬆，從老子《道德經》中汲取、反芻了許多思想、觀念後，熊衛決定暫時先將「拳」的框架拿掉，因而發展出「太極導引」。

「若把一個盛滿水的木桶，投入大海中，沒有把木桶打破，桶內的水是無用的。唯有打開木桶的侷限，桶內的水，才能與浩瀚的大海合而為一，吸收大海遼闊無窮的能量，達到天人合一的境界。」創始人熊衛表示，「拳」就是木桶，當他把「拳」的框架去除後，就可以悠遊於中國文化的無邊大洋中。

----摘自新浪新聞《心定養心太極導引》https://news.sina.com.tw/magazine/article/2800.html

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