Manger ses émotions, formation professionnelle destinée aux nutritionnistes

Vanessa Daigle

Cette formation permettra aux nutritionnistes de mieux comprendre les défis de leurs clients et de leur offrir un soutien efficace et adapté

<h3>Formation : « Manger ses émotions : comprendre, traiter et s’en libérer »</h3> <h4>Par Isabelle Soucy, Ph. D., psychologue</h4><h4> </h4>Cette formation est spécialement conçue pour les nutritionnistes désireux de mieuxcomprendre et d’aborder les comportements alimentaires émotionnels chez leurs clients.À travers cette formation, les participants exploreront les thèmes suivants :1. Distinction entre la faim biologique et la faim émotionnelle :<ul><li>Apprendre à différencier les signaux de la faim physique et ceux de la faim émotionnelle.</li></ul><ul><li>Identifier les déclencheurs de la faim émotionnelle.</li></ul>2. Liens entre les émotions et l’alimentation :<ul><li>Examiner comment les émotions influencent nos choix alimentaires.</li><li> Comprendre les entraves psychologiques à l’autorégulation.</li></ul>3. Comprendre nos mécanismes psychologiques et nos modes réactionnels :<ul><li>Explorer les mécanismes psychologiques et les schémas de pensées qui sous-tendent les comportements alimentaires émotionnels.</li><li>Analyser les réactions émotionnelles et leur impact sur l’alimentation.</li></ul>4. Comprendre les fonctions de la nourriture dans une perspective de faim émotionnelle :<ul><li>Étudier les rôles que joue la nourriture au-delà de la simple nutrition.</li><li>Reconnaître les fonctions apaisantes et compensatoires de l’alimentation.</li></ul>5. Présentation d’outils et de stratégies :<ul><li>Techniques pour prendre conscience et réduire les impulsions alimentaires.</li><li>Méthodes pour définir ses besoins réels</li><li>Stratégies concrètes pour apaiser l’intensité de ses émotions.</li><li>Stratégies pour s’orienter vers ses valeurs et pratiquer l’autocompassion.</li></ul>Cette formation didactique, interactive et pratique permettra aux nutritionnistes de mieux comprendre les défis de leurs clients et de leur offrir un soutien adapté et efficace.Rejoignez-nous pour découvrir comment aider vos clients à se libérer des comportements

Clientèle : Nutritionnistes, étudiants.Durée : 2 heuresModalité : en virtuel (en direct)Formatrice : Isabelle Soucy, Ph. D. Dre Isabelle Soucy est psychologue clinicienne, formatrice et superviseure à Québec. Elleest autrice du livre « Calme au cœur du chaos : Stratégies et exercices pour cultiverl’équilibre au quotidien » et du livre « En attendant le psy : Prendre sa santépsychologique en main, un défi à la fois ». Elle est détentrice d’un doctorat enpsychologie (Ph. D), d’une certification en enseignement du yoga et d’une attestation enhypnose clinique auprès de la Société québécoise d’hypnose. Elle incorpore les principesfondamentaux de la pleine conscience acquis lors de sa formation de yoga ainsi que lesstratégies d’apaisement du système nerveux inspirées de l’hypnose dans le cadre de sesthérapies d’approche cognitive et comportementale, individuelles et en groupe. Sesservices de consultation adressent une variété d’enjeux tels les troubles anxieux, lestroubles de l’humeur, les troubles des conduites alimentaires, les traumatismes, les deuilset les transitions de vie chez une clientèle majoritairement adulte.

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