Hi, ich bin Lena!

Schon seit ich klein bin habe ich große Freude an Bewegung in jeglicher Form und begeistere mich für verschiedenste Gesundheitsthemen! Diese Freude und Begeisterung möchte ich in meinen Kursen teilen. Dabei biete ich verschiedenste Formate von Rückenkursen über Yoga bis hin zu Laufangeboten und Funktionellem Training an. Mein Fokus liegt immer darauf, gemeinsam Freude an der Bewegung zu haben und dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun!

Als kleines Hobby habe ich auch einen Podcast mit Meditationen, Atemübungen, Körperreisen und Fantasiereisen. Falls du also mal ein wenig Entspannung brauchst, dann höre gerne rein: Chilldich - Meditationen, Atemübungen, Fantasie- und Körperreisen (den Link findest du weiter unten).

Sei bei einem meiner Events/Kurse dabei und lass dich von meiner Freude an Bewegung anstecken und inspirieren!

Ich freue mich auf dich!