Zweitägiges Business Resilienztraining | Frankfurt a.M.

Business Resilienztraining in der Nähe von Frankfurt a.M. (Bingen am Rhein)

Resilienz sorgt für ein starkes Fundament, das die Eigenverantwortung, Veränderungsbereitschaft von Teams und Führungskräften stärkt. In diesem zweitägigen Training mit der erfahrenen Trainerin Corinna Slawitschka erhöhen die Teilnehmenden ihre Resilienz gezielt und nachhaltig.

Was mit dem Training erreicht werden kann:

• Energiemanagement: Innere Widerstandsfähigkeit, Achtsamkeit und eine bewusstere Einordnung von Stressoren
• Bewusstsein: Selbstregulation, Impulskontrolle
• Raus aus dem Weltall des Jammerns: Realistischer Optimismus und Positive Organisationspsychologie
• Du bist dein wichtigstes Tool: Selbstwirksamkeit, Einflussnahme und Potenzialentfaltung
• Gestalter deines Lebens: Fokus und Willenskraft, Handlungsstärke und Leistungsfähigkeit
• Gelingende Beziehungen: Emotionale Intelligenz, empathische Kommunikation und achtsame Beziehungen

Für wen ist das Training geeignet?

Wir richten unsere Resilienz-Trainings an Mitarbeitende und Führungskräften aus allen Unternehmen und Branchen, die gerne trainieren wollen, ein Inhouse-Seminar aber aufgrund der Teilnehmerzahl nicht umsetzen können.

Ebenso ist dieses Training für Mitarbeitende und Führungskräfte gedacht, die gerne in einem unabhängigen und offen Umfeld sowie mit Unbekannten trainieren möchten.

Teilnehmerzahl

Wir trainieren im kleinen Kreis mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen.

Agenda

Tag 1 (9–17 Uhr):

Modul I: Einführung in das Konzept der Resilienz
Resilienz als zukunftsorientiertes Mindset
Lebensphasenorientierte Resilienz
Kontexteinordnung: Erwarte das Unerwartete

Modul II: Energiemanagement

Schutzfaktoren aktivieren
Stressmanagement: Einführung in das vegetative Nervensystem
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Achtsamkeit
Selbstregulation & Impulskontrolle

Modul III: In meine Kraft kommen

Transaktionsanalyse
Innere Antreiber (freiwilliger Persönlichkeitstest)
Grenzen & Verletzlichkeit anerkennen
Outdoor-Element

Tag 2 (9–17 Uhr):

Modul IV: Kontextgestaltung durch emotionale Intelligenz

Bedürfnisse erkennen & Strategien ableiten
Empathische und achtsame Kommunikation
Abgrenzung

Modul V: Dynamisches Denken & lebenslanges Lernen
Lösungsorientierung & Pippi Langstrumpf-Mentalität
Gute Entscheidungsfindung durch eine verbesserte Intuition
Flexibilität und Anpassungsfähigkeit in einer veränderungsgetriebenen Welt

inkl. Verpflegung und Getränken

Unterlagen & Zugänge

Alle Teilnehmenden erhalten:

• umfangreiche Arbeitsmaterialien
• wertvolle Tools
• unser Workbook #ResilienzCamp
• Zugang zu unserer digitalen Coaching-Plattform, auf der in sechs hochwertigen Resilienz-DeepDive-Sessions das Training im Nachgang ideal vertieft werden kann.

Resonanzraum Natur

Gemeinsam erschaffen wir ein aktivierendes und gleichermaßen erholsames Erlebnis auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Fließende Bewegung aus dem Yoga in Kombination mit den ältesten Atemtechniken dieser Welt lassen uns ankommen und flexibel sowie aufnahmefähig werden.

Auf unserer gemeinsamen Reise durch die Natur erleben wir verschiedene Stationen und erfahren mehr über neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse sowie die ältesten Traditionen zum Waldbaden. Denn indigene Naturvölker leben seit Jahrtausenden im tiefen Einklang mit der Natur.

Über die Trainerinnen und Rethink work

Corinna Slawitschka hat Resilienz zu ihrer „Berufung“ gemacht. Menschen in ihre Kraft zu bringen und durch Kohärenz, Energien zu halten, ist ihre Mission. Dabei greifen ihre Konzepte das Wissen aus zwei Welten auf: 15 Jahre Corporate-Erfahrung trifft auf Innovationskraft und eine große Naturverbundenheit.

Als zertifizierte, systemische Coach unterstützt Evelyn Organisationen bei der Veränderung innerer, individueller und äußerer, organisationaler Strukturen. Die Verzahnung von Organisation und Mensch auf der einen, und Strategie und Business Zielen auf der anderen Seite stehen dabei im Fokus.

Mehr über Rethink work und Corinna Slawitschka erfahren.