Zen-Meditation

Wir singen ein Sutra, meditieren zweimal 30 min im Sitzen und 10 min im Gehen. Anschließend lesen wir einen kurzen Zen-Text. Wer noch Zeit und Lust hat, tauscht sich danach beim Tee-Trinken aus. Bei der ersten Teilnahme bitten wir darum, für eine Einführung bereits um 18 Uhr zu kommen und uns vorher zu informieren (Eventbrite oder frankfurt@kwanumzen.de). Weitere Informationen findet man auf unserer Webseite (https://kwanumzen.de/frankfurt/).

We chant a sutra, practice sitting meditation for two rounds of 30 minutes with a walking meditation in between. Afterwards we read a short Zen text. Everyone interested can then join an informal exchange with a cup of tea. If you come for the first time, please, arrive already at 6 p.m. for an introduction and inform us beforehand (Eventbrite or frankfurt@kwanumzen.de). You can find further information on our webpage (https://kwanumzen.de/en/frankfurt-2/).