Maximiere deine Performance und dein Wohlbefinden
- Für Frauen, die langanhaltenden Erfolg auf mehreren Ebenen, speziell im und mit Crossfit, suchen.
- Erfahre, wie du deine Energie steigerst, deine Gedanken fokussierst und deine Hormone ausbalancierst.
- Wir sprechen über Themen, über die sonst keiner spricht.
- Erlebe Expertise und Anwendung
Sandra, Performance-Coach, geht bewusst über ihre mentalen und körperlichen Grenzen, wenn sie es will. Sie begeistert sich für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. In diesem Workshop zeigt sie dir, wie du durch das richtige Mindset, Atemtechniken und die Balance aus Kraft und Entspannung dein volles Potential entfesseln und persönliche Ziele erreichen kannst.
Daniela ist Hormonexpertin für Frauen, Biochemikerin und Crossfit-Lover. Sie zeigt klare Wege, deinen Zyklus zu verstehen und für dich zu nutzen. Durch dein besseres Verständnis für deinen Körper lernst du, wie du effektiver trainieren und entspannt im Einklang mit deinem Zyklus leben kannst. Dein Zyklus soll nicht dein Leben bestimmen - du gestaltest dein Leben und dein Zyklus ist ein Teil davon.
Die Verbindung der Bereiche ist der Garant für mehr Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Freude am Sport sowie an dir selbst.
