Equilibra Tu Cuerpo

Equilibra Tu Cuerpo

Aprende a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu equilibrio para prevenir caídas.

Por Aspire Health

Fecha y hora

vie, 26 jul 2024 13:30 - 14:30 PDT

Ubicación

Alliance on Aging - The HUB, Monterey Street, Salinas, CA, USA

236 Monterey Street Salinas, CA 93901

Acerca de este evento

  • 1 hora

Equilibra Tu Cuerpo

Únete a nosotros para un evento lleno de diversión centrado en desarrollar fuerza física y flexibilidad para prevenir caídas. Nuestro experto entrenador de salud liderará una discusión sobre la prevención de caídas y luego te guiará a través de un circuito de ejercicios de fuerza y flexibilidad que puedes realizar fácilmente en casa. Asegúrate de poner zapatos y ropa cómoda. Adecuado para todos los niveles de condición física. ¡Reserva hoy!

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