Chi Kung parque Joan Miró Barcelona, tradicional, libre y creativo

Gran oportunidad para conocer este arte de la salud milenaria que se volverá una valiosa herramienta en tu día a día. Un método fácil para fortalecer tu salud y prevenir enfermedades, reducir el estrés, regular la presión arterial, fortalecer las articulaciones y crear tu estado energético y anímico. Practicaremos los aspectos básicos del Qi Gong a través de la respiración, ejercicios dinámicos, movimientos sincronizados, auto masaje y mindfulness en movimiento.