Curso de Meditación Gratis, En Línea por 21 DÍAS ! Seguir en!

¡Prepárate para una experiencia transformadora!

Durante 21 días, un grupo de voluntarios se unen para guiarte a través de la meditación, a establecer la paz interior e ir más allá de los pensamientos. Te mostrarán el camino para superar el estrés y te llevarán a conectarte con ese potencial espiritual que tienes dentro de ti.

Empezamos:

Sábado 27 de febrero – viernes 16 de abril de 2024

En USA 8:00 pm ET (hora de Nueva York) | 7:00 pm hora central | 6:00 pm hora MT | 5:00 p.m. hora del Pacífico

Otros Paises Busca tu horario aqui:

https://dateful.com/time-zone-converter

✧ Sesiones ZOOM interactivas

✧ Principiante - Intermedio - Avanzado

✧ Mira la grabación si te pierdes un programa

✧ Mentoría personalizada

✧ Todas las clases son gratuitas

La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.

Se ha demostrado científicamente que la meditación Sahaja Yoga puede mejorar la neuroplasticidad en nuestro cerebro, así como aumentar la materia gris, dándonos equilibrio y felicidad en la vida personal y profesional. ✨

QUÉ TE LLEVAS DE ESTE CURSO:

Durante los 21 días, un grupo de voluntarios expertos de varios países se unen para guiarte a través de la meditación, a establecer la paz interior e ir más allá de los pensamientos. Te mostrarán el camino para superar el estrés y te llevarán a conectarte con ese potencial espiritual que tienes dentro.

Tendremos disponible guía individual y talleres con práctica grupal.

✅ Aprenderás 10 técnicas fáciles de seguir que se pueden usar en casa para acceder al silencio interior.

✅ Descubrirás tu propia habilidad para aprovechar el poder de la meditación, calmar la mente y aliviar la presión interna.

✅ Aprenderás a equilibrar y limpiar tu sistema sutil interior utilizando las poderosas técnicas de la Meditación Sahaja Yoga.

✅ Disfrutarás de música en vivo, con artistas que nos ayudarán a profundizar en nuestra meditación.

A medida que participes en las clases diarias, notarás una brecha cada vez mayor entre tus pensamientos y te sentirás más relajado, desestresado y en paz contigo mismo.

ENLACES

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• I D zoom: 212121 2024

• Conéctate por Zoom para acceder a las sesiones interactivas

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• Puedes ver las sesiones en vivo desde YouTube

Todas las sesiones quedarán grabadas en la pagina web .

🌐 http://us.sahajayoga.org/es/enero2024/

Sahaja Yoga

Practicada alrededor del mundo, fue fundada en 1970 por Shri Mataji Nirmala Devi.

De una manera muy maternal, Shri Mataji ayudó a las personas a adoptar la verdadera meditación de una manera sencilla. Eso es logrado a través de la realización del Ser – El despertar de una energía sutil, que reside en la base de la columna vertebral en los seres humanos.

A nivel internacional, la meditación Sahaja Yoga se practica en más de 100 países e incluye participantes de todas las edades, razas, géneros y etnias.

“La meditación es la forma en que puedes crecer, porque cuando meditas, estás en silencio, entras en conciencia sin pensamientos. Entonces tiene lugar el crecimiento de la conciencia.”
— Shri Mataji, fundadora de Sahaja Yoga