Les séances partagent en une heure un voyage entre plusieurs styles tels que le Yin, Hatha, restauratif... Ce sont des séssions pour ceux et celles qui découvrent le Yoga et les habitué.e.s recherchant une pratique douce, lente et méditative.
Guidées avec en douceur, conscience et simplicité sans recherche de performance elles sont accessibles à tous et à toutes, quelque soit la forme de votre corps et de votre souplesse, pour un moment de ressourcement, de simplicité, de pédagogie, en pleine conscience et relaxation.
Il s'agit d'un doux retour à soi, de joie et d'exploration.
- Cours de Yoga en ligne via WHATS APP tous les vendredis de 18h30 à 19h30 guidés en douceur, bienveillance et zen par Marie Mazeau, professeure certifiée de Yoga à plein temps sur Paris en associations, en studios, à domicile et en entreprises.
Tarif 15 euros la séance.
Lien par mail à lifexploratrice@gmail.com.
Retrouvez Marie à @lifexploratriceyoga_paris et https://lifexploratrice.com/
- S'inscrire 4h minium avant.
