Récemment, les domaines des neurosciences contemplatives et sociales ont fourni de nombreuses preuves des effets bénéfiques des pratiques basées sur la pleine conscience et la compassion sur la santé mentale, la résilience et la cohésion sociale. Tania Singer présentera un aperçu des résultats de deux études d'entraînement mental, les projets ReSource et CovSocial. Le projet ReSource, une étude longitudinale de 9 mois, comprenait plus de 90 mesures. Le projet CovSocial a examiné comment réduire les problèmes de santé mentale exacerbés par la pandémie de Covid-19 grâce à un programme en ligne de 10 semaines.
Singer discutera des changements dans la structure et la fonction du cerveau, les hormones de stress, la conscience corporelle, le bien-être subjectif, le comportement prosocial et la coopération, ainsi que de leur pertinence pour les applications cliniques et la société.
